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投球・フォーム

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野球の投球フォームや投球障害(肘・肩の痛み)に悩んでいる方や指導に悩んでいる方へ情報・知識を発信していきます
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2021年2月の記事一覧

投球時 股関節を内旋せて股を内に締める事が大切

右投げを想定しています 投球フォームで股関節を内旋させる事はかなり重要なことになります。…

投球時 フォーム不良を修正すると球が速くなるのか

フォーム不良は身体に負担のかかり力のロスが多いです。負担の少ない投げ方はロスも少ないので…

投球時の手投げについて解説

投球時の手投げとは?なぜなるのか?理由や改善の方法を解説

投球時の過外転について解説

投球時に肩や肘が後れてくるのがいいと勘違いをしている選手・指導者がいますが大きな間違いで…