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孫さんの講演で思うこと

SoftBankの孫正義さんが"SoftBank World"の基調講演で放った言葉は、多くの人々に衝撃を与えていますね。孫さんはChatGPTの未経験者に向けて「人生を悔い改めた方がいい」と述べ、さらに「役員と議論するより、AIと議論した方がいい」とも発言しています。これらの言葉は、AI技術の未来とその可能性を思わせるものです。 背景には、SoftBankがOpenAIへの出資を検討中であるという噂もあって、孫さんの発言がさらに注目を集めています。これはただのポジショント

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    • 男性のアンチエイジングに必要なバランスの取れた食事

      こんにちは、皆さん。 先日、男性のアンチエイジングに必要な健康的なライフスタイルの基本についてお話しました。今日は、その中でも特に重要な要素である「バランスの取れた食事」に焦点を当ててみましょう。 1. なぜバランスの取れた食事が重要なのか？ 私たちの体は食べるものでできています。それは、私たちのエネルギーレベル、体の健康、そして老化の速度に大きな影響を与えます。健康的でバランスの取れた食事は、体に必要な栄養素を提供し、体の機能を最適に保つための基盤となります。 2.

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      • 男性のためのアンチエイジングの基本 　　- 健康的なライフスタイルとは

        皆さん、こんにちは。今日は男性のアンチエイジングに焦点を当て、その基本となるライフスタイルの要素について深掘りします。 1. バランスの取れた食事 私たちの体は食べたもので構成されています。栄養バランスの良い食事は、健康と活力を内側から維持するための基盤です。抗酸化物質を豊富に含む食品は、体内の自由基を中和し、細胞のダメージを防ぎます。これらはブルーベリー、ほうれん草、カカオ、トマトなどの食品に含まれています。 また、オメガ-3脂肪酸は心臓病の予防、抗炎症作用、さらには

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        • 減量のはじめに

          減量を始めていくにあたって大事なことは何でしょうか。 それは、「自分について知ること」です。 まずは、体重計を買いましょう。体脂肪率、基礎代謝が測れるものがいいですね。体脂肪率は機種によって値に差があります。数値は気にせず、参考程度にしましょう。 まずは、体重、体脂肪率、基礎代謝、BMIを測り、自分の身体を数値化して、キチンと向き合いましょう。ここからがスタートです。この数字をどれくらいにしたいのか、その目標を持つことが肝要です。

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        孫さんの講演で思うこと

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          減量を始めてみて

          年明けから減量を始めてみた。理由は至極簡単なのだが、腹囲が大きくなり、ズボンが入りにくくなるなど、不快だったというのが大きなところだ。 また、鏡に写った自分の体を見て、何だか「だらしないなぁー」と感じ、一念発起、また体を絞ってみようと思い立った。 思い立ったら、あとは始めるだけ。夏場にも実施したが、夏は基礎代謝の低下もあり、あまり満足いく結果が得られなかったので、今回はなるべく寒い時期から始めてみることにした。 結果は、２ヶ月で▲３キロとまずまずの結果では？ その過程や実

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