こんにちは、館長のよっちゃんです(^^♪

地域の図書館に行くと、入口あたりに今月の特集「コーナー」ってありますよね。旅行特集とか、介護特集とか。今回それを真似して

「うつ」「繊細さん」「ＨＳＰ」というメンタル系の特集をしてきました。

５冊を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。
本当は紹介したい本はもっとたくさんあったんですけどね、一旦終了に致します。

今回の取り組みで、たくさんの「うつ」「繊細さん」「HSP」に関する本が出ていることを知りました。ほとんどがご本人の体験談がベースになっていて、どんな情報を手に入れてどのように改善に向けて取り組んできたのか、どんな気づきや心の変化があったのか、周りの人とはどのように関りが変わってきたのかなどが書かれていました。

５冊だけで断定はもちろんできませんが、読んでいて感じたのは、
ひと昔前に比べて、「うつ」「繊細さん」「HSP」が世間的に認知されるようになってきて、情報が増えたことで「自分がそうかもしれない」と気づくチャンスが増えているのかな、ということです。

気づくことで　➡　改善に向けて取り組んで　➡　自分の体験をkindle本としてシェアできる。
そんな流れを感じました。誰でも体験を「本」という形にできるチャンスがある今の時代は素晴らしいな、と改めて思いました。

一人一人症状やタイプが違うからこそ、たくさんの本を通して個人の体験を垣間見れることは誰かの安心や改善に繋がると思うと、もっとたくさんの方の出版が待ち望まれますね。

最後にもう一度このシリーズの本を紹介して今回の特集を締めたいと思います。読んでいただきありがとうございました✨✨✨

ここで紹介している本はすべてKindle Unlimitedで無料で読めます。
気になった本は画像にリンクが貼ってあるのでぜひ読んで見てくださいね。

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