みなさんおはようございます。みなさんには目標がありますか？私にはあります。それはイライラしない生き方がしたいことです。

どうしてもストレスが溜まるとイライラします。そんな時でも深呼吸して落ち着けるようにしたいです。

やはり呼吸って大事だなって思います。呼吸を整えれば、自ずといい生活ができることでしょう。