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ふかみどり

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人を治せるのは人だけ

「助けて」 自分が1人ぼっちだと思えば思うほど、この気持ちを隠して心の奥底に沈めてしまう。 1回だけなら、まだ大丈夫。でも、何回も何回も「助けて」を言わずに心に沈めてしまう人がいる。 長年溜め込んで誤魔化してきた「不安」や「恐怖」は、自分の良心や判断力を蝕んでいく。 心が限界を迎える頃には、負の感情に支配されて、人を異常に嫌って敬遠してしまう。 だから、助けて欲しい時はちゃんと、助けてって言って欲しい。 心からの「助けて」に 本気で、 最後まで、 向き合ってくれる

    • 鬱だな

      朝、うるさいアラームが鳴り止まなくて。 仕方なく起こした体が、とても重くて。 全て終わらせたくなる。 強制的に駆り出された会社では、幸も不幸もなく、ただただ時間が過ぎるのを待つ。 帰ってきた瞬間は、出所の分からない達成感のおかげで笑顔になれるが、1時間もすれば明日が怖くてやけ酒をする。 布団に入るも、目を瞑るのが怖い。 まだ今日を終わらせたくない。 ずっとこのまま夜でいればいいのに。 ああ、明日も 鬱だな って人は、とりあえず 病院行って 鬱の診断書もらって

      • 心の安定は大事だよね

        やっぱさ、焦っちゃうよね。 周りがどんどん成長してるのに、 自分どうなんだーーーーって 思っちゃうよね。 そのせいで休む時間も返上して、努力して努力して。頑張っちゃうよね。 でも、成功の一番の近道は「心の平穏」なんだよね。 心が落ち着いてるからこそ、持てる視点が合って、冷静で正確な最適解を見つけやすくなる。 だから、焦ったまま努力するんじゃなくて、切り替えて切り替えて。 ちゃんと心を壊さないように大事にしてあげて。 だからこそ、 心の安定は大事だよね

        • どっちもはできないからね

          最近焦ってるよね。 もっと成長したいけど、落ち着いて休みたい。 こんな感じの事ずっと考えてるくない? じっとしている時間とか、ゆーっくりしてる時間とか、なんか罪悪感感じちゃうよね。 でも、だからと言って、ずーーーーっと努力しっぱなしだと疲れちゃうよね。 片方の欲求を満たしてる時は、もう片方を無視してる。そんなのがループしててさ、すっごい生きづらいでしょ。 私から見れば、もっと楽観的で良いのになって思っちゃう。 だから、努力しようとしてる君はかっこいいよ。 でもね、

        人を治せるのは人だけ

          一回休もっか笑

          んね、なんか.... 最近笑ってないよね。 もしかして、他人に合わせるが疲れた? やっぱりそうだよね。少し前までの愛想笑いっていうか、空気を読んで笑ったりしてたところ、なんかどことなく、しんどそうだった。 今のきみは、本当のきみなのかな。 他人に合わせて自分を見失って、何がなんだか分からんくなってきちゃって、でも嫌われたくない一心で、ここまで頑張って、壊れてきちゃって。 そこまですることないよ。 きみは、きみのままの方が輝いて見える。 隠さないで、恐れないで。「嫌

          一回休もっか笑

          君は成長してる

          まさか、「焦り」に支配されているの? もっと上へ上へ行きたくて努力してるけど、成長している気がしない? 大丈夫。成長したいと思っているうちは成長できてる。 1年前の自分を思い出してみて。 どう? 昔の自分って所々恥ずかしくない? もしそう思うなら、 君は成長してる。 ガンバレ(^∇^)

          君は成長してる

          それはそいつの偏見だよ

          この世界に正解はない。 あるのは偏見だけ。 どうやら人間の世界では、一番多い偏見が正しいことになっているらしい。 あなたの偏見も正しいよ。 良いこと悪いことなんて、そいつの主観だよ。 そこまで深く考えないで。 怒られても、嫌われても、間違えても。 それはそいつの偏見だよ。

          それはそいつの偏見だよ

          広告を見る人生

          昔に比べて、今は無駄な物が増えた。 広告だ。 企業だけではない。 承認欲求、お金、地位。 あらゆる情報発信ツールは個人の欲求を満たすための、広告にすぎない。 ショート動画、投稿を見る毎日。他人の広告に時間捧げる毎日。 広告を見る人生。

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