毎日筋トレ
3日続きました！！！
三日坊主は乗り越えた
次はその先ですな！

乗り越えたら乗り越えたことに達成感が出てしまうのか
習慣になってそれからも続けられるのか
人間性が出るところですな

マッシュを見習って
糖分とプロテインも摂取しないと