最近身体の疲れを感じる

元々仕事がシフト制で不規則極まりない生活なんだが
寝不足な日があると夜起きていられなくて
早めに寝るようにしている

それでも仕事後の疲労感がどーんと来て
回復が間に合わないというか
回復できずにまた次の日を迎え
疲労が更にどーんとくる

休みの日はまじで何もしないでいようかな
出かけると疲れる（笑）

歳ですかね
もう嫌ですね

次の休みは岩盤浴に行きたい
ゆっくりお風呂に浸かりたい

こう考える時って相当きてるとき

お身体ご自愛ください