こんにちは、フーばぁばです。ヘルシオ・ホットクックで作った料理を記録しています。
ヘルシオ AX-AW400容量26L ・１段タイプのオーブンとホットクック KN-HW16DとKN-HW10Eを使っています。

「焼きなす」を 作りました。簡単でおいしい！！

数カ所プスプスと穴を開けて、ヘルシオオーブンへいれるだけです。

まかせて調理→網焼き・揚げる→スタート

（まかせて調理→「焼く」でもOK）

下記動画↓をクイックするとYouTube が開きます。

材料（2人分）
ナス　　1本～３本

作り方

水タンクに水を入れてセットします。

なすは洗って、竹串で数ヶ所穴をあけて

角皿の上にアミ、またはトレーになすを並べます。

約15分　出来上がり！

熱いので水にさらして、皮をむきます。

焼きナスは、そのまま醤油で食べてもいいし、出汁しょうゆにつけて、一度冷やしても美味しいです。簡単なので、サラダと同じような感覚で献立に加えています。

多めに焼いたときは冷凍して、自然解凍で食べています。

夏はナスが安いので出番が多いです。