「舌ブラシ」の「効果」と「注意点」

「効果」

舌苔（ぜったい）を取ることができる。

口臭予防ができる。

舌苔（ぜったい）とは、舌に付く細菌のかたまりで、灰白色または黄白色をしています。

舌苔（ぜったい）は食べかすや唾液の成分、お口の中の粘膜が剥がれたもの、さまざまな細菌、白血球、色素などからなっています。

口臭や味覚障害などの原因になります。

「注意点」

「舌ブラシ」は朝１回だけにする。（舌苔は夜に一番つくため）

力を入れずに弱い力で奥から手前に３回でよい。

磨きすぎない。（舌に傷がつくため）

舌がヒリヒリしたらやめる

舌専用ブラシを使う

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