豊（ゆたか）

バセドウ病と橋本病を患っている会社員。そして元AC（アダルトチルドレン）という経歴です…

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バセドウ病と橋本病を患っている会社員。そして元AC（アダルトチルドレン）という経歴ですが、一歩一歩自分の人生を築いてきた過程を書いていこうと思います。自分の体験が誰かの背中を押せたらいいなと思っています。アイコンは私の好きなシン・スー・リンです！

パーソナリティ障害を読書で乗り越えよう！パート３　心残りだったことに挑戦しよう

こんにちは豊（ゆたか）です。 本日は、少し傾向を変えた本のご紹介をしたいと思います。 ２冊のお勧め本を読み終えたご感想は如何でしょうか。 心身に負担のかかる重い作業でしたが、きっと皆様の人生の第一歩となる 大事な試みだったのではないでしょうか。 とても頑張られましたね、すごいです！！ ここで私から皆様にひとつアドバイスをしたいと思います。 本来であれば、次に人生を歩む上で回復の手助けとなる本をご紹介予定だったのですが。私の実直な感想として、 今のこの段階で、人生で心残

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    • パーソナリティ障害を読書で乗り越えよう！パート２　圧倒される感情について

      こんにちは豊（ゆたか）です。 本日はパーソナリティ障害を読書で乗り切ろうパート２として お勧めの２冊目をご紹介したいと思います。 と、その前に・・ １冊目のお勧め本クラウディア・ブラックさんの本は読まれましたか？ まだ途中という方は、必ず時間を沢山かけて一冊読み切ってください。 焦る必要はありません、 全て回復に必要な作業となりますので じっくりご自身のために自分と向き合ってください。 そして、この記事はいきなり削除したりしませんのでご安心ください。 そうした方が、

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      • パーソナリティ障害を読書で乗り越えよう！パート１　最初の一歩を踏むために

        こんにちは豊（ゆたか）です！ 私がいくつかのパーソナリティ障害を読書で乗り越えてきた経験談と、合わせてお勧めしたい本を今後ご紹介したいと思います。 はじめにこの記事で紹介する回復方法は、全員に当てはまる治療法というわけではありません。パーソナリティ障害は個々により症状が異なりますので、カウンセラーにご相談が必要な方は、必ずカウンセラーと治療を行ってください。 パーソナリティ障害は、最初の一歩を踏み出すことが一番難しいと私は実感しており、まずは自分の生い立ちや両親の愛情を

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        • 回避性愛着障害について

          こんにちは豊（ゆたか）です。 今回は私のケースではありますが、回避性愛着障害を乗り越えていくためのステップを紹介したいと思います。 なぜ今回このお題を記事にしようと思い至ったのか・・・ それは、 この障害は参考文献が非常に少ないからです。 私は専門書や医学書を自分で読み進めていくつかのパーソナリティー障害を乗り越えてきました。最後にこの回避性愛着障害にたどり着きましが、参考文献があまりにも少ないため、非常に路頭に迷いました・・ 非常に少ない参考書籍には、他人に安全基地

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          甲状腺疾患と向き合い自分を信じて乗り越えていく生き方

          こんにちは、豊（ゆたか）です。 ごくごく普通の会社員。日々忙しく仕事に追われています。 そんな私は３年前から橋本病を患い、昨年バセドウ病も発症しました。 通常はどちらかなのですが、どちらも患っています。 そんな私の私生活と会社での過ごし方を記事に書いていこうと思います。 同じような症状に悩まされている方の背中を押せるような記事にしていこうと思いますので、どうぞ一読してみてください。 はじめに ２つの病の説明から 橋本病 橋本病とは、甲状腺に炎症が引き起こされることによっ

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