今日の横浜マラソンエントリーしていたものの、今年4月頃から脚のあちこちを痛めてを繰り返しろくに準備も出来ず、今も制限時間ギリギリ完走できるペースのランニングでも痛みが出るので、DNS。 出場しないのに届いた参加賞のTシャツやらの扱いに悩むところ。
別に誰に求められているわけでもありませんが、印象に残ったことを書き残しておこうと思います。 9月頭に名古屋KDハポンにライブを観に行きました。 ライブハウスで関東圏外へ遠出するのは初めて。 理由は最近聴き始めたLEFT HANDSが素晴らしいのと、何よりmy exをどうしても観たかったから。 新幹線で向かいアパへインして一息。そこから会場へ。 まずハポンの雰囲気が独特で素敵。2階にはイスもあり。 MILKの激烈ハードコアは素晴らしい佇まい。過剰な音圧と歪みを押し付け
bulbs of passion dinosaur jrの名曲から拝借したであろうバンド名を、初めて目にしたのはどこだっただろうか？随分前、何かのフライヤーだったかのように思うが定かではない。 ふと思いたってYouTubeでMVを観た記憶がある。 https://youtu.be/wKXfiIR7vUM 好きな感じだな、あとはとにかく若そうだな！と思った（実際皆さんお若い）。ただその時はそれっきりだった。 それからどれくらい経ったかもわからないけど、多分今から4年前
息子達が学校の宿題で毎日一言日記を書いているので、私も今日久しぶりに書くことにしました。 朝4時に起きてスプラトゥーン3を3時間ほどプレイ。 長男を塾に見送ってから5kmランニング。jog1km毎にダッシュで心拍数90%超まで上げて落とす変化走。 健康のために再会したランニングのはずが、寿命が縮まるかと思いました。 あとは息子達の学習の相手したり昼寝したりであっという間に夕方です。 大体いつもの土曜日という感じです。
以下3年前に書いたテキスト。 ------ ブッチャーズを初めて聴いたのは、確か高校生の頃。当時周りでNUMBER GIRLが盛り上がり自分も大好きで、その流れで友達に当時最新アルバムだったyamaneを借りて聴いた。 当時はブッチャーズでよく語られる、最初は凄さがよくわからないという感じで、かっこいいな、とは思ったものの聴き込むまでは至らなかった。 その後dinosaur jrなどを特に好んで聴くようになり、自分の好みが固まってきた頃、記憶が曖昧だけど、大学生になって
脚の付け根を痛めた（続き）。 脚全体の筋肉疲労（張り）で変な負荷がかかり局所的な炎症を起こしたもの。 脚の張りはかなり取れたが、肝心の患部の痛みがなかなか消えない。 通ってる整骨院で、ついでに脚の形も評価してもらう。 扁平足に過回内、足裏のアーチが殆ど無くて足〜踵が斜めに曲がってる中々酷い脚ですね、とのコメントを頂戴する。 そもそも向いてない脚の形で中高大学陸上10年近くよく続けたもんだ。うち半分くらいは故障でまともに走れなかったけれども。 矯正用のインソールを注文した。
ついにやってしまった。 先週、左脚付け根全面に少しの痛みがある中でこなした2回のランで本格的に痛めた。 その少し前から両踵も違和感あったので併せて昨日近所の整骨院で診てもらう。 関節の深刻なトラブルではないがふくらはぎ、臀筋、内転筋、大腿四頭筋と満遍なくかなりの張りがあるとのこと。 ランニング再開してから、早く走力を戻したいあまりに完全に張りが取れるのを待たずにランを繰り返したツケなのは明らか。かなり落ち込む。 今日で休養４日目、まだ痛みは取れない。今日も整骨院へ。つ
次男が幼稚園行きたくないとゴネるので「一緒に走って行こうよ」と誘って何とか連れて行く。片道約1.5km。ついでに続けてラン。会社は午前休にした。
振り返る。 2/26は初OTT。 大学4年の引退レース振り、16年振りのトラック。 思えば故障ばかりで大学通じてほとんどマトモに走れず、何の達成感も感慨もなく思い出したくもない最後のレースから、久しぶりに楽しく走れたことで嫌な思い出を供養できたような気分。 自分は目標23分のペースメーカーの方についていくことだけに集中。 自分世代で陸上やってて観てる人なら大体知っているであろう往年の箱根のスター選手の完璧なペースメイクを独り占め（結果自分以外にこのペースに着く人がいなか
火曜、水曜は珍しく連続出社。 水曜夜は会合など。そこそこ量飲んだ。 木曜、祝日。２日連続ランニングを休んだし前日飲酒もありランニングは不調で、4kmで腹痛により切り上げ。 夜は極東最前線。fOUL、eastern youthで渋谷クアトロとか最高に決まってるのだが最高だった。fOULもっと曲数やって欲しかった。eastern youthは毎度ながら色々込み上げてイーッとなった。 金曜日、午前休をとって病院とラン。アレルギー検査は犬猫陰性でひと安心。ランは5kmビルドアッ
午前3:15、目が覚めてしまい携帯を開いている。 2/19は長男の合唱の発表会で府中へ。会場の席配置上遠くからしか観れず勿論声も聴き分け出来ないが、頑張ってる子供達は素晴らしいもので。 ご褒美にスシローと、ゲームセンターで遊ばせてあげるが、ゲーセンで兄弟揉めていつもの小競り合いに。ちょっと前の清々しい気持ちも危うく忘れ去りそうになった。 2/20は毎度のことだが朝から仕事に気が乗らない。気分がざわついてるせいだと思い開始30分で中断し8kmラン、ラスト1kmはビルドアッ
1km×3 rest3:00 4:01 4:18 4:20
