野岸将

人間について学んでる。自己拡張の日々。

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コミュ障から音感の話

この前「コミュ障の治し方」っていう記事を書いたんですが、その追加という感じです。 コミュ障とは、何らかの理由で相互の伝達ができない状態のことだと考える。 相互伝達についてですが、仮にこちらが全く話さなくても、それで会話になんの違和感もなければ、会話として成立してる。だから無言も伝達であるという前提です。 あとは、その伝達の問題がなんで起こってるのか。 その理由はいっぱいある。人と話すのが怖い、人と話すのが怖くなくても、自分の言いたいことばかりで相手の話を聞かない、相手が話

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    • 「依存の根本原因と幸せ」

      幸せにならない人は軸から外れた人。軸から外れるというのは、本来の自分が求めているもの以外で満たされようとするということ。でも奥底ではそんなこと求めていないため、自分に合わない。だからいくらやっても満たされない。 依存はここから生まれる。自分の軸から外れることで他の軸を頼ろうとするため。なんせ自分の軸以外は他の軸なわけで、他の軸を使うことは即ち依存。薬、性、酒、ギャンブルの依存も同じ。軸から外れれば外れるほど依存は強まる。 軸から外れるということは、体と脳が乖離するということ。

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      • 支配？なにそれ美味しいの？

        DSだとか支配者層だとかなんか色々言われてますね。支配したい人。そして支配に反発する人。 支配に反発するっていうのは、支配する力を認め、それ以上の力で返そうとするから反発として成立する。それは相手からすれば、力であるとして承認されたことになる。 支配されないっていうのは支配を気にしないということ。相手からすれば、自分が向ける力がまったくの無力であるということ。 だから「支配者が〜」、「DSが〜」って言われることは、相手からすればそれだけでありがたいわけです。構ってもらえるんだ

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        • 好きな人ができない理由

          好きな人ができないのは自分を殺す習慣がついてるから。素直な欲求を殺してるから。 好きな人ができる。それは生物として種の保存をするためにも、承認欲求を満たして生きるためにも体にとっては必要なこと。お腹空いたらご飯食べたくなるぐらい普通のこと。 しかし、食べ物を取りに行こうとした時、その道中でゴキの大群がいたり、すぐキレる輩がいたりしたら？おそらく、「うわー、あれに突っ込んで行くぐらいなら食べない方がいいわ」などと考え、行かなくなる。「お腹空いたけど今はダメです」と自分に言い聞

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          鬱になる理由

          鬱は脳がパンクする病気。色んな情報を溜め込んだり、ずっと同じことを考え続けることで脳の容量がいっぱいになる。そうすると脳の処理ができないので色んなことができなくなる。やる気が起きなくなる。 そうして脳に溜まる情報を一時記憶という。思い込み、固定観念とも。 この記憶は睡眠、具体的に考えることなどによって脳から体の記憶に昇華される。そうして脳がクリアになる。 しかし、仕事や生活での悩み、何かのトラウマなどからずっと同じことを考え続けると、昇華されず脳に留まることになる。それが抑

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          つい食べてしまう。食依存

          つい食べてしまうという人いると思います。そして太る。それを巷では「デブは甘え」などと言う。それは確かにそうなんです。でもそれは「自制心があれば痩せられるのにやせないから」って理由じゃなく、「向き合わなきゃいけない現実に向き合うのが怖くて、それに悩みたくない、恐怖を感じたくない」という恐れを忘れるため、つまり逃げるためにそうなるんです。 食事で感じる満足感で恐怖を感じる時間を減らし、向き合う時間を作らないようにする。その逃げが脂肪となって体に現れる。思考は体に反映される。 太る

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          「ひまわり」

          数年前に自分が考えた物語なんですが、それをnoteに書こうと思います。恋人に向けて書いたのでくさいなぁという思いが。それを公開するという恥ずかしさ。だから有料にします！笑　でもいいことは書いてるんですよ。我ながら。 お話は絵本調の物語です。あと、最後まで書いてないので、途中で終わります。というか、そういう終わり方です。 自分のテーマを書いてる部分もあります。「こういう人なんだなー」と参考にしてもらえれば。 それではどうぞ。 「ひまわり」

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          「ひまわり」

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          しょーのカウンセリング方法

          自分が相談を受けてる時に行っている具体的な事柄を書いていきます。 相談を受ける中で自分がしてるのは、その人の中に入っていくこと。言葉選び、声色、音程、間などから、その人の思考の仕方を把握し、問題となっているものの原因や経緯を見つける。そしてその人の最善である形を目指すというやり方。 その人が自分に偽っていること、なぜそのように偽っているか、本当の想いなど。それを相手に伝えることで、相手自身が今の自分を把握できるようにする。 相手に伝える段階で順序立てて説明する。「この想

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          抑圧

          「嫌だったこと」、「後悔したこと」なんかを、「嫌じゃないこと」、「後悔する必要ないこと」に変えることはできない。 「最初はそう思ったけど、後から考えるとこんな学びもあった」、「こんなことができるようになった」、「こういう意味もあった」だから「もうそんなに気にしてない」にする。 感情や気持ちは抑圧するほど頭の中に残る。抑圧することでなかったことにしようとするんじゃなく、「そう思う部分もあった。でもこういう部分もある」と、それに対する違う意味を考えていく。すると執着が薄れていく

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          抑圧

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          言語化の効果

          言語化することの効果ってかなり高い。 言語化することで感覚を捉えられるようになる。高度な言語化は、むしろ感覚をより感じる補助にもなる。他者に伝えることができるようになる。 感覚を言語化することは、言語というものに感覚の複雑さを押し込めることでもある。それは感覚の一部を捨わないということでもある。だから感覚は感覚のまま受け止められれば一番いい。 一番いいが、どうしても受け止めてはおけないほど余ってしまうことがある。自己処理できないことがある。そんな時はできる限り、余すことなく

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          緊張する理由

          緊張する理由。なぜ人は緊張するのか。その具体的な説明を考えてみます。結論としては、「執着してる」から。 まず緊張してる状態を考える。緊張している時は体が硬くなる。どこかに力が入る。なぜ硬くなるかを考えると、そうして体に力を入れることで、いつでも戦闘、あるいは逃走できるようにしている。常に力を入れられる状態でいた方が、起こることに素早く対処できる。あらゆることが危機に繋がる可能性のある状況なら、最初から力んでいた方が対応しやすい。そうして「いつなんどき危機的状況に陥るかわから

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          ハッピーシュガーな依存と愛🍬😆

          🍩🍭【このnoteはアニメ「ハッピーシュガーライフ」のネタバレを含みます。ネタバレがあることを考慮して読んでください】🍰🍮 「ハッピーシュガーライフ」ってアニメ知ってますか？最近知り合いに教えてもらい一気見しました。めちゃおもろでした。アニメは12話で終わるのでぜひ観てみてください。このアニメを観て考えた依存と愛について語ろうと思います。 では！まずはこのアニメの簡単な紹介から。 ⚠️ここからネタバレしながら語ります！ 【主人公のさとう。過去の母親とのあれこれからトラウ

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          グロはなぜエロか。

          グロはなぜエロか。 女の子が血の出てる主人公の手を舐めるシーンがあった。それに興奮した主人公がそのまま女の子にキスをする。グロがエロになる。 例えばピアスがエロいって言われるのもそうだよね。ピアスは人体に穴を空ける。グロいって思わないかもしれないけど、それはちゃんとグロだよね。 身体を傷つけるという行為から連想されるのは死。生命の終わり。そのまま傷つけ続ければ、身体は機能しなくなるから。 セックスから連想されるのは生。生命の存続。これは、子孫を残すということもそうだし、お互い

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          「ミクと水没都市」〜相対性を添えて〜

          「ミクと水没都市」 プレイヤーは探索の中で「なぜタクが怪我をしたのか」、「この水没都市がどのようにしてできたのか」という真実と出会っていく。ストーリー自体は3時間程でクリアできる。 単調なので複雑なゲームをしたい人には向かないかもしれない。ただ、単調であるから、海の生物に想いを巡らせたり、水没都市に存在する小さな物語を見つけたりと、水没都市を感じながらプレイできる。そういう点で面白かったと思った。 ここで話は少し変わり、自分が想像したこと。 物語が大きく進んでいると、ど

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          「ミクと水没都市」〜相対性を添えて〜

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          誰も負けさせない古武術

          面白い話。 路上でそこらにいるヤンキーに絡まれないように強くなった。筋肉つけたり、技を身につけて。すると確かにヤンキーから絡まれなくなった。 でもその代わり、もっとやばい、イカついやつ、狂ってるやつに絡まれるようになった。 勝とうとすると勝てないやつに絡まれる。だから終わらない。じゃあどうすればいいか？ 一番強いのは、誰にも勝とうとしないこと。負けろってことではない。誰も負けないこと。 日本の武術（古武術）は、元々天皇を護衛する者が身につけた技術。その技術は、相手を打

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          蛙化現象から人生の設定

          「蛙化現象」。最近あんまり聞かないですがYouTubeで出てきたのでこの現象について考えてみる。 　まず蛙化現象を説明すると、今まで「この人いい！好き！」ってなっていたのに、その人が自分に好意を示すと「え、きも」とか、「飽きた」ってなる現象。今まで王子様だった存在がカエルにみたいになるので、蛙化現象と呼ばれるらしい。 　それで蛙化する人に話を聞いたことがある。 　なんで「きも」ってなるの？と。すると、「なんか、自分を好きになるって見る目ないなって思う」という答えが返って

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          蛙化現象から人生の設定

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