shumpei｜キャリアについて学習中！

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あなたの個性を一緒に探し、発見します｜キャリアとコーチングについて発信｜医師としての勤務歴が土台です｜やりたいこと実現コース受講中｜GCDFキャリアコンサルタント養成講習受講中｜コーチング学習中｜働く20代の個性が輝き、唯一無二の価値で社会が満たされる状態を創ります✨
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【うつ状態の人へ】まず休みましょう part2

こんにちは！shumpei（野原俊平）です。 前回と今回の投稿で、私がうつ状態になるまでの経緯と、うつ状態になったときの状態、そしてどう過ごして状態が回復したか、についてお伝えしています。 自分自身が何をしたいのかよくわからない高校生時代。 できそうな分野を選択して、レールに乗っかり、資格をとって、働き始めました。 しかし仕事との適性が合わず、体調を崩した結果、うつ状態と言われました。 自分はダメだ、社会不適合者だ… 一度は人生を諦めかけましたが、まずはゆっくり休もうと思い

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    • キャリア理論の知識を、人生の発揮に役立てる。（キャリコンday4気づき）

      こんにちは！shumpei（野原俊平）です。 今回は、キャリア理論の概要と活用方法について投稿します。 もともとキャリアカウンセリングの勉強をしようと思ったきっかけが、このキャリア理論の学習でした。 これを知らずして、キャリアについて語ることはできないと思ったからです。 実際にキャリア理論を勉強し、やりたいこと探しに活かせそうだと感じました。 ■　キャリア理論とは？そもそもキャリア理論とは何でしょうか？ 様々な定義があるかと思いますが、ここではある参考書に書かれている言葉

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      • 素の自分で話を聴き、自分らしさに気づく。

        こんにちは！shumpei（野原俊平）です。 今日は、セミナーで学んだ「傾聴」について投稿します。 2024年5月15日、『コーチングよりも大切なカウンセリングの技術』の著者でもある小倉 広氏によって、「今一度学び直したい『傾聴』 ―一歩深める傾聴の実践力向上のヒント―」というセミナーが開催されました。 このセミナーを通じて、「傾聴」の本来の目的を学習することができました。 セミナー受講前は、「傾聴」は相手との信頼関係の構築に必要なんだ、との理解にとどまっておりましたが、

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        • いちばん速くて正確な、逐語録の作り方

          こんにちは！shumpei（野原俊平）です。 今日は、逐語録の書き方について、投稿していきます。 キャリアカウンセリングやコーチングの練習の際に、どのような対話が展開されたか確認するために、逐語録を残すことがあります。 一般に録音機で録音してから、録音した内容を元に文字で書き起こすことが多いですね。 やってみると分かりますが、録音データを聞きながらそのまま文字に残すのは時間がかかります。 ストレスもたまってしまいますね💦 私もはじめは、録音データを聞きながら文字に残そうと

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          【資質は参考資料】Gallupストレングスコーチングセミナーでの気づき②

          こんにちは！shumpei（野原俊平）です。 今回は、Gallupストレングスコーチングセミナーにて得られた3つの気づきのうち、2つ目の気づきを説明いたします。 それはずばり、 『資質はあくまで参考資料である。』 ということです。 これまでクリフトンストレングスを受けたことはあるでしょうか？ クリフトンストレングスは34の資質から構成されており、レポートで一覧としてみることができます。 大事なのは、このレポートだけで人の特徴を決めつけてはいけないことです。 あくまで

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          【資質は参考資料】Gallupストレングスコーチングセミナーでの気づき②

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          【対話は大事！】Gallupストレングスコーチングセミナーでの最大の気づき

          こんにちは！shumpei（野原俊平）です！ 今回から3回の投稿に分けて、Gallupストレングスコーチングセミナーに参加して得られた気づきをお伝えします。 1つ目の投稿では、最大の気づきをお伝えします。 最大の気づきを一言で言うと、すばり以下の通りです。 『目の前の人との対話が何よりも重要である』 皆さんは、自分自身について理解が深まっていますか？ また、家族や仕事仲間等と良い人間関係を築けていますか？ さらに、自分・他人・チームが求めているものを言葉に表すことはで

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          【ミニマルライフ】理想の人生への切符です！

          こんにちは！shumpei（野原俊平）です。 今回は、ミニマルライフの素晴らしさを3つご紹介します。 皆さんは、持ち物が多すぎて困ってしまう事はありませんか？ アレが欲しいのだけれど、どこにあるのだっけ…？ このように時間を無駄に使ってしまったことはありませんか？ 私も1年前までは、とにかくたくさん物を持たないといけないと考えていました。 しかしミニマルライフのメリットを学んでからはモノの数を減らし、今はミニマルライフのメリットを体感しています。 この投稿では、理想の人

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          【キャリコン】GCDFキャリアカウンセラートレーニングプログラム day3

          こんにちは！shumpei（野原俊平）です。 今回は、GCDFキャリアカウンセラートレーニングプログラムday3の感想を投稿します。 第3回目ということで、東京までの新幹線通学も徐々に慣れてきました。 そして今回は、キャリアカウンセリングの実技を朝から晩までひたすら繰り返す、という回でした。 今までカウンセリングはやったことがなかったので、上手く行かないことばかりでした。 しかし試したことに対してフィードバックを頂ける環境や、学習したことを直ちに試す環境が整っていたおかげで

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          【キャリコン】GCDFキャリアカウンセラートレーニングプログラム day3

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          【コーチング】ストレングスコーチになります！

          こんにちは！shumpei（野原俊平）です。 前回の投稿の最後の部分に、今年のGWにストレングスコーチング講習会を受ける意気込みを掲載しました。 （前回の投稿はこちら☟です！） みなさんは、ストレングスコーチングについて聞いたことはありますか？ ストレングスコーチングは、現時点での私の理解では、「クリフトンストレングス」の34資質に基づいて、才能を活かす視点で目標達成を目指す技法だと、考えています。 私も、「自己理解プログラム」にて、ストレングスコーチングを受けて、その魅

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          【うつ状態の人へ】まず休みましょう　part1

          こんにちは！shumpei（野原俊平）です。 今回と次回の投稿で、私がうつ状態になるまでの経緯と、うつ状態になったときの状態、そしてその後どう過ごして状態が回復したか、についてお伝えします。 自分自身が何をしたいのかよくわからない高校生時代。 できそうな分野を選択して、レールに乗っかり、資格をとって、働き始めました。 しかし仕事との適性が合わず、体調を崩した結果、うつ状態と言われました。 自分はダメだ、社会不適合者だ… 一度は人生を諦めかけましたが、まずはゆっくり休もうと

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          【キャリコン】GCDF-Japanキャリアカウンセラートレーニングプログラム　day2

          こんにちは！shumpei（野原俊平）です。 今回の投稿では、GCDF-Japanキャリアカウンセラートレーニングプログラム　day2の感想を投稿します。 今回は、前回ほど疲れを感じず、やりきった感がありました。 項目別に分け、説明していこうと思います。 ■　キャリアカウンセラーの役割・　学んだこと まず、キャリアカウンセラーの役割が多岐にわたることを学びました。具体的には下記の通りです。 ・　気づいたこと 受講前の時点では、キャリアカウンセラーは自己理解を深めるこ

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          【やりたいこと実現コース】受け始めて、こんなに変わりました！

          こんにちは！shumpei（野原俊平）です！ 今回の投稿では、「やりたいこと実現コース」を受講し始めて、心境がどのように変化したか、についてお話していきます！ 私は以前医師として働いていましたが、ただひたすらロボットのように、興味の持てず仕事をこなしていました。 その結果体調を崩してしまい、うつ状態・適応障害に至りました。 このまま私の人生を終えたくないと考えて「自己理解プログラム」に取り組み、「本当にやりたいこと」は「若い人の個性を発揮すること」であると明らかにしました。

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          労働生産性の高い働き方とは？

          ■　はじめにこんにちは！shumpeiです。 今回の投稿では、「労働生産性の高い働き方とは？」というテーマでお話していきます！ 皆さんの中には、仕事の効率が落ちて悩んでいる人はいませんか？ 私も以前の仕事で、仕事の生産性が落ちてしまい、自分ってできない人間だと悩んでいた時期がありました。 今回は、このような経験を踏まえたうえで、私が考える労働生産性の高い働き方を実現する最重要ポイントについてお伝えします。 この記事を読んでいただければ、仕事の生産性が高まり、個性を発揮でき

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          【キャリコン】GCDF-Japanキャリアカウンセラートレーニングプログラム　day1

          ■ はじめに こんにちは！shumpeiです！ 今日はGCDF-Japanキャリアカウンセラートレーニングプログラムの初日でした。 率直に言うと、ものすごく頭を使いました！そして疲れましたが、キャリアについて1日中学べて楽しかったです。 この記事をご覧いただけますと、GCDF-Japanキャリアカウンセラートレーニングプログラム初日にて得られた感想が分かります。 では、順にご紹介します！ ■ オープニング：自己紹介 この講習会は朝9：30から夜18：30ま

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          【キャリコン】GCDF-Japanキャリアカウンセラートレーニングプログラム　day1

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          【キャリコン】2024/4/13(土)より、GCDF-Japanキャリアカウンセラートレーニングプログラムを受講します。

          ■　はじめにこんにちは、shumpeiです！ 前回の投稿にて、私の「本当にやりたいこと」である 「働く20代の個性が発揮され、唯一無二の価値で社会が満たされる状態を創る」 ことの実現に向け、様々な実験を行っていく意気込みを明らかにしました。 今回の投稿では、それらの実験の1つである、キャリアコンサルタントの取得についてご説明いたします！ この投稿をご覧いただきますと、新たな道を歩みだす20代の心境を感じ取ることができ、新たな実験に踏み出したいあなたの背中を後押しするこ

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          ■　はじめにはじめまして、野原俊平（shumpei）と申します。 この度、私の「本当にやりたいこと」の実現手段の1つとして、Noteでの投稿を始めました。 みなさんは、「本当にやりたいこと」が明確になっていますか？ 私も、1年前まで「本当にやりたいこと」が分からず、与えられた業務を死んだ魚の目をしてこなしていました。 その後2023年5月、うつ状態・適応障害に至り、2か月の休職を余儀なくされました。 このままでは嫌だと考え、休職前後で自己理解を深めました。 その結果、「本当

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