そこに参加した人に、実は明確な理由はそうそうないらしい。

でも、直感が、心が・・・もしかしたら、魂なのでしょうか、あそこに行こう、参加しよう

そう、思うそうです。

明確な理由もない。

こうなりたいというはっきりした未来の姿を見ているわけでもない。

ここで何が行われどうなっていくかも、実はよくわかっていない。

だけど、私は、ここに行きたい。

そう、多くの人が直感的に思う、その場所。

その６ヶ月で出会うものは・・・「心の中の本音にピントが合った私。」
だからすごく「生きてる」感じがする、愛おしい私と毎日。

本音にピントを合わせて

愛のあふれる私になる

セルフチューニング

そこは、縁側。

新田純子さんが岐阜県で主宰している　縁側スペースneiro 。ここでは半年間にわたって、自分の心と向き合い、本音で、愛から生きる私になることを取り戻す講座「セルフチューニング実践講座」が行われています。

日本の女性は、やっぱりどうして、忙しい。やるべきことはまだまだたくさんあるし、子育ても家事もしながら仕事ともなれば、その忙しさはさらに増し、そんな日常でつい私たちは、自分の役割や、すべきことに心も思考も奪われ、いつも誰かや何かを気にしては、気づけばいつの間にか「私って本当はどんなふうに生きたかったんだろう」そんな気持ちになることも、少なくありません。

なんだか自分自身との一致感がなくて、ズレた感じ。
世界がぼやけているような、曖昧さ。
日々の歯車が、なぜか噛み合わない。
私は、私の心は、本音は、どこにあるの？？

自分を、その心を、本音を、取り戻したい。
私が私の今日を生きている、そんな実感を、取り戻したい。

そんな時に出会うのが、縁側であり、セルフチューニング実践講座なのかもしれません。

半年の実践講座を受けた人たちは、どんな道をたどったのか。そのストーリーを連載でご紹介します。

VOL.1 高瀬真生さん　〜小さな島で、もう一度私を広げて生きてゆく〜

インタビューはオンラインで。

時間になり現れた真生さんは・・・・言葉を選ばずに、、、、つまりは、私の本音で、お伝えさせていただくと、

海人さんなのかな？と思うお姿。

髪はバサッとしたミディアムヘアに、ヘアバンドの代わりのように、手ぬぐいを巻いてらして。
日に焼けた肌に、Tシャツ、黄色い・・・ステテコ？？
海から上がってきたような姿。

畳だろう床にどかっと、立膝で座るお姿からは、なんとも言えない安定感と、芯の太さを感じてしまう。

縁側でお茶というより、漁協で焼酎。

決して揶揄ではなく、それくらい、堂々たる生きる力がみなぎって伝わってきた、ということ。

間違いない。肚が、座ってる。

一体、この真生さんは、縁側というその場所で、何を感じたのかを、お聞かせいただきました。

自由だったはずが、窮屈さに身を押し込めた先で出会った、縁側

元々は都会で育ちで自由奔放、誰かや何かに縛られることもなく、行動は大胆。好きに自分を表現して生きてきた独身時代だったそう。

それが結婚後、愛知の小さな島に移住。旦那様のご両親とともに住みながら、民宿の経営に携わるように。

歩いて1時間ほどで回れてしまう、小さな小さな島に、プライベートはあってないようなもの。
どこにいても誰かの気配が、視線が、注目が、アドバイスが、ある。

それは決して悪気ではなく、誰もが良かれと思って、してくれること。
この島だからこその、人との繋がりの濃さ。

それでも、これまでを生きてきた真生さんが選ぶことに、様々なアドバイスや言葉をかけてもらい、受け取り続けていくうち、気づかない間に、いつの間にか、、、

「島の人の視線や意見、常識」を抱え込みすぎて、窮屈な中で自分の本音を見失って生きていたことが、縁側に出会った今なら、わかるそう。

いつも誰かのためにエネルギーを使って自分は後回し。
誰かの視線や言葉を気にしては、自分の本音を押し込み、この民宿は自分がいなくては回らない、回してやるんだと、躍起になり、夫婦仲もギズギスして、離婚も考えるほどに。

我が子は個性的で「普通の子」とはどうも違う様子。
私の子育てがいけなかったのだろうか・・・そんな思いを抱えながらの日々だったそうです。

そう、思っていた、あの頃。

民宿では、併設されたリラクゼーションサロンでセラピストとしてご自身でトリートメントも行う真生さん。

そこにお客様としてきたのが、縁側スペースneiro（株）の代表であり、セルフチューニング実践講座を受け持つ、新田純子さんでした。

縁側との接点は、民宿の女将さんと、お客さんとして来た純子さんという、ごくプライベートな時間。

施術後には真生さんのお子さんが純子さんご家族を連れて島内をご案内。

いつもは人との関わりをそう多く持つことはない個性的な我が子が、なんとも生き生きとした、嬉しそうな表情でともに過ごし、純子さんご家族との別れを大いに悲しむ姿や、
施術中の純子さんが、縁側のことを色々とお話されたことが、のちに大きく真生さんを変えてゆく、きっかけになるのです。

日々になんとも言えない窮屈さを感じていた真生さんは、個性的なお子さんとの関わりについて思いをめぐらせていた時、
ふと純子さんのことを思い出し、施術中に交わした言葉の中から、「縁側　岐阜　子育て」で検索。純子さんのページにたどり着きます。

そうして参加したのが、リトリート企画。

縁側主宰の純子さんを囲んで、ともに過ごすひととき。そこにはすべきことやルールは、ありません。ただただ、それぞれが過ごしたいように過ごす、そんな時間を味わう数日を過ごします。

真生さんが、感じたこと。
そこには、もうすでに、安心があったそうです。

大丈夫、どんな自分でも。
ここでは安心できる。
なんの制限も制約もない。
誰かの視線や気配を気にしなくてもいい。
それが言葉にされてなくても、伝わってくる。

そんな時間と環境に身を置いたことで、真生さんの心は一気に緩み、ずっと、泣いていたのだとか。（酒瓶を、もって。）

泣いている、この私でも、ここにいていい。大丈夫。

そんな「赦し」を無条件に心と体で感じた時間。

ここには、私が求めていた何かが、あるのかもしれない。
私が変わることができるかもしれない。

それは「何か」はわからないけれど。

解放と許し、安心の体感を得て終わったリトリートを経て、
真生さんは、ますます縁側に興味を持ち、セルフチューニング実践講座にも参加したい！と思うように。

でも、本当に、ここに参加していいものか。

行きたいという気持ちと、本当に行っていいのかという気持ちの狭間を行き来しつつも、最後にたどり着いた気持ちは

「やっぱり、私は参加したい。」

だって、気になるから。やってみたいから。

この講座には、何かがある気がする。変われる気がする。
自分が、変わるんだと決めてここに参加するならば、結果大きな変化がなかったとしても、自分で決めたことだから、私は後悔しない。

きっとここには、何か得るものがある。それはきっと大きい。

そんな思い、決意と直感とともに踏み入れたのがセルフチューニング実践講座の世界でした。

いつの間にか自分の声を遠ざけていた自分に、気づいた

このインタビューでは、セルフチューニング実践講座が、一体何をするのか、その講座内容の詳細は、聞きません。

ただ一つ明らかなのは、自分の本音を、探すこと、感じること。
見つけて、見つめて、その本音に従う行動を選び続けること。

大きな、特別な激変のための特効薬があるわけではなく、ひたすら６ヶ月の間、一人一人が、自分の本音を、本当は何を求めているのかを、どうしたいのかを見つめ続け、本音に従った行動を選択し続ける日々・・・足もとの暮らし、日常生活を送り続けます。

毎日毎日、いつもの日々の中で、「私はどうしたいのか」を、見つめ選び続ける実践の日々。

その先で、真生さんが得たものたちは。

それは、日常が一気に変化するようなドラマティックなものでは決してなかった。

ただ、気づいたそうです。

自分は無理をしていないし、私は私を生きている、そう思ってきたけれど。

私はずっと、自分を隠して、誰かや何かに嫌われないように、見捨てられないように、誰かに、気に入られるように、「自分を演じ続けていたのだ」と。

そうしているうちに、自分がわからなくなってしまっていたのだということに。

演じ続けてきた自分で、ずっと強がってもいた。
頑張って、民宿の経営、その責任を背負いこんで、夫には任せられないとずっと戦っていたし、誰かを信じられない私は、結局自分のことさえ信じられないのだということにも、気づいてしまった。

そんなご自身との気づきと対話を一つ一つ、丁寧に繰り返された、半年間だったのでしょう。

自分を後回しにしてきたことに気づいた真生さんは、そこから、どうなったのか。

私は孤独が好きだった。自分の声を聞いた先にあった調和

縁側に出会い、セルフチューニング実践講座に行って、変わったこと。

私は孤独が好きだ、という気づき。

誰かや何かを気にして、自分を隠して演じてきたけれど。もうそれはおしまいにしていい。

そう自分に許可を出していった先にある姿は、

「自分の声を聞き届けられる孤独を愛する私」でもあったようです。

田舎の小さな島。
玄関はいつも開いていて、チャイムすら鳴らすことはなく、誰かが常々やってきては、よもやま話でも。
そんな景色が至る所にあり、それは真生さんのところでも、いつもの日常。

その日常は、今でも健在。
でも、今は、違う。

これまでなら、「相手の様子を見てどうすべきか」で選んでいた様々なこと。そこにあったのはきっと「～しなきゃ」だったことでしょう。

せっかくきてくれたんだから、話さなきゃ、
何か気まずいをさせない様にしておかなきゃ、
相手をしてあげなきゃ、
場を盛り上げなきゃ、
私がなんとかしなきゃ。

こうしたほうがいいかな、ああしたほうがいいかな、
そして、
「こうしておいたら、きっと嫌われないし気に入られるだろう」と。

それは、相手ありきの「対応」で、

もっというと、

相手を勝たせるために

後出しジャンケンでわざわざ負けを出す様なものだったのかもしれません。

だから、疲れる。

日々、それはもう当たり前すぎて、無意識に選んでしまうことだけど、
小さな嘘と小さな卑下を自分に繰り返していくうちに、それは重なり溜まって、我が子や夫への手厳しい言葉となって飛んでいく。

自分の本音が消え失せることにも気づかずに、すぎてゆく日々。

真生さんはセルフチューニング実践講座を経て、ご自身の陥っていた状態に気づき、そうではない日々を、取り戻されるのです。

それは決して大逆転劇になるものではなく

ただただ、毎日、いつもいつも、「自分はどうしたいか」を聞き届け、それを叶えていく、「小さな本音の選択」を重ねる日々。

今の真生さんは、誰かがやってきて、しばらくここで待たせてもらうね、と言ったとしても、その時の自分が「今は料理をしたい」そう思うなら、その気持ちを大事にします。

そして相手にもそれを伝える。
「いてももちろん大丈夫だけれど、私は料理をしているね。お茶でも飲んで、待っててね。何かあったら声をかけてね」と。

それはできている人からみたら、とても些細なことかもしれません。

でも、そんな些細なことのなかにある本音を、私たちはつい、その瞬間に蔑ろにしてしまうのが得意です。
こうしておいた方が無難かな、失礼がないかな、まっとうかな、と、頭で考えて心の本音に、嘘をついたとも気づかずに、背を向ける。
日常にはそんな「小さな自分自身への背徳」とも言えることがあんが溢れているもの。

日常とは、些細な選択の繰り返しと積み重ねでしか作られません。

だからこそ、大事なのです。きっと。

一つ一つの選択に、嘘をつかないこと。

私の心の本音を聞き届け、採用すること。

見ないふりをしないこと。

したいことをして

したくないことをしない

誰も悪者にすることなく

誰かを卑下したり責めることなく

私が私の本音を大切にして伝え合うことが。

そうして、
小さな本音に耳を傾けていくことで気づいていくのです。

一人が好きだった

目に見えないものの話が好きだった

私にも応えたいことと応えたくない時があるのだということ

それを、認めて、大事にしていいということ

それこそが、私が求めていることなんだと。

当たり前のようで、つい後回しにしてしまう、
自分の本音にピントを合わせていく、ということ。

それこそが、本音で生きる毎日を、人生を作ってくれるのです。

小さな本音の選択の繰り返しで毎日を作っていく、その過程を見守り応援してくれる、それが、セルフチューニング実践講座であり、みんなが「縁側」と呼ぶ場所。

セルフチューニング講座を受けて、世界は、大きく激変した？

真生さんのその答えはきっと、YESでありNO

今も真生さんさんは講座を受ける前と

同じ島で

同じ家で

同じ仕事で

同じ人たちとともに

毎日を生きていて。

でもそこにあるものは

以前はきっと

自分を見失った不調和の中にある

置き去りにされた孤独

でも今は

真生さんの本音にピントが合った、

自分とともにある、内なる調和

そして真生さんから広がる、現実の調和がそこにある

自ら孤独になって

自分の本音にピントを合わせたら

世界のピントもぴたりとあって

ブレない毎日がやってくる

旦那様も
お子さんも
ご家族も
島の人たちも

きっと、何も彼彼女たちは変わってない。

でも

同じ彼彼女と過ごす日々が、今は、愛おしい。

誰かや何かに気を遣い、自分の本音を押しやっては
後出しジャンケンでわざわざ負けに行ってた真生さん

今はきっと

じゃんけんぽんで

あいこになって笑ってる

勝っても負けても大丈夫

ご自身とも

ご家族とも

周りの人とも。

本音のじゃんけん出し合って、

どう転んでも大丈夫よねと、言える毎日。

きっと、そんな日々を過ごされています。

私が私の本音を、聞き届け、差し出してつくる、そんな毎日を。

セルフチューニング実践講座を終えられた真生さんに画面越しで会った私が
「肚が座ってる」そう感じたのはきっと
今の真生さんの真ん中に、ご自分の軸・・・・心の声を聞き届ける本音の一本軸が通っていたからかも、しれません。

心の状態は、その人の雰囲気にさえ、きっと現れるのでしょう。

真生さん、ありがとうございました。

お二人目のインタビューは、こちからからどうぞ

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