ちかりかのガチンコ!コーチ道【設問力 vol.21】

今日の設問

勝つためのしくみは何か?

何も浮かばない。
思ってみれば、「勝つ」ということが昔から苦手で、
嫌いだった。
徒競走も水泳も、区内小学校対抗競技会とか、
そういうのに行くのが嫌で嫌で、本当に嫌で、吐きそうなほど憂鬱だった。

どうせ1番になんてなれないのに、何故競技大会に行かなくてはいけないのか?
なんで競いたくないのに競わなくてはいけないのか?
心底わからなかったし、最後まで意味を

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ひとり時間は「イマドキ」から離れたカフェへ(笑)

中村綾子です。

ちょっとぼーっとしたくて、はじめてのお店に行ってきました!

丸福珈琲店。別店舗には行ったことがありましたが、ココは初めて。

行ってみると・・・熟年層のお客さん多し!!!

同窓会的な集まり(6人程度ですが)もあって、なんだか平均年齢が60代くらいなんじゃないかと思えるほど、まわりはかなり熟年世代でした(笑)。

でも、ちょうどいい!

ひとり時間には、ちょっと落ち着いていて。

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ついに人生最大の課題である筋トレに向き合うことにしました。

おはようございます。最近起こした大きな変化として、数日前から筋トレと食事の見直しを始めました。
タイトルにもある通り、私は本当に運動が大の苦手で、筋トレなんぞは苦行以外の何物でもありませんでした。でも、逆に言えば、犬猿の仲である筋トレと仲良くできたら、自分の生活おろか人生はもっと良くなるんじゃないかと思い(具体的には、自己肯定感を向上させたくて)、ついに筋トレを始めました・・・
ここにわざわざ書い

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わたしのnoteについて

ずっと書けなかったことを書いてみようと思います

この数年、自分に標準搭載された心のOSではとうてい処理しきれない、衝撃的なことが次々と起きて、価値観、信念、信じてきたもの・ひととの関係が根こそぎ覆されるような体験をしました。

答えを求めて本を読んだり、人と対話し、感じたこと・考えたことを手書きのノート10冊ほどに書きとめてきましたが、まだ自分の中に、モヤモヤとした感情は残っています。

咀嚼し

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ホステスにセクハラしていいなんて、誰が決めたの?

「分かっててその仕事選んでるんでしょ?」

と、思ったでしょうか?

そう思ったらそっ閉じしてください。ホステス経験の無い方なら尚更閉じましょう。

たぶん、ここ読んでも気分悪くなっちゃうので!



なんなんでしょうね?「ホステスなら触っていい」と思っている人。バカなのでしょうか?

私は19歳から30歳手前までの10年間ほど、夜の世界にいました。初めて接客をした日のこと、いまでも忘れていませ

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「女の子」が辛いあなたへ

facebookを見ていたらこんな記事を目にしました。

女子の習性が強い子達のなかで「女の子」として過ごすのが息苦しいと感じていた筆者が、

仲間はずれにされたことでそれまでとは違う場所で過ごすことを選択し、

たくさんの人との出会いによってひとりの「人」としての生き方を見つけ、

毎日楽しく過ごせるようになったというエピソード。

そんな私も、小学生から中学生にかけて女の子をいじめてしまったこ

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ちかりかのガチンコ!コーチ道【設問力 vol.20】

今日の設問

私が放おっておくべきことはなにか?

セオリー、通常、既定路線・・・

生き方やあり方をチャレンジしたり、これまでに違う方向をむくなら、
以前行っていた考え方や枠組み、やり方ではだめなんだろう。
こういったことを放おっておくことは、怖いこともあるだろうし不安だし、負荷がかかるから面倒に感じることもある。

でも、見方を変えてみたら、
とても創造的で、新しい世界がみえたり、学びがある。

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好きのもどかしさ

なんとなく感じる疎外感
蚊帳の外にいるような感覚
何も変わってないはずなのに
遠くに感じるその存在

何か変わったのだろうか
一時の気の迷いかな
熱は冷め始めているのだろうか

好きだから言えない、、、
そんな想いばかり溜め込んでしまったせいかな
素直になれないせいか

あなたの機嫌ばかり気になって
ただ笑顔でいてほしいと願ってるだけなのに
願い方を間違えたかな

前は言えた気がするけど、今は言え

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個人サロンはインスタ集客よりブログで「信頼」をためよう

こんにちは。中村綾子です。

エステ・マッサージ・鍼灸・足つぼ・リフレクソロジー・・・etc.

これまで、何軒ものサロンや治療院に行ってきたことでしょうか?病みの時期に、むくみを解消したくて通い始めたことが、1つの大きなきっかけでした。

その後、全身不調が鍼灸で改善に向かったり、初めての自営業で疲れて癒しを求めたり、現在は、美と健康への投資だけではなく、「個人経営のサロンから学ぶ」をひそかなモ

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