こんにちは🍀✨
ヘッドスパサロン．．．sightのミヤモトです🙋✨

今回は「ストレス」のお話です。
ストレスとヘッドスパが何の関係があるのか？

まず髪の毛は生きていく最低限のラインがあるとするならば
なくても生きていける部分だというこいうことを頭においてください。

心臓や血液、筋肉、骨、歯、臓器は生きていく中で必ず必要になりますよね？
ここに髪の毛は入っていません。
なくても生きていけるのです。
そのため栄養が運ばれてくる優先順位が低いのなんのっ🤣

だから、ストレスは髪の大敵であることをここに宣言します！
よく、ストレスはお肌の大敵！！なんて言うじゃないですか！？
髪の毛にもですからっっ！！

ではなぜストレスが大敵なのか？

ストレスを感じると脳からの指令によりアドレナリンなどのホルモンが分泌されます。
これらのホルモンには、血圧上昇や免疫抑制、覚醒などを引き起こす作用があります。
そうなると、交感神経が優位になります。

交感神経と副交感神経はバランスが保ててこそ良い働きをします。
自律神経が整うということです。

しかし、ストレスがかかりすぎると交感神経が優位になりっぱなし。
副交感神経とのバランスを崩してしまうのです。

さらにアドレナリンには、血管を収縮させる働きがあるため、
毛細血管にダメージを与えてしまいます。
(毛細血管は必要な栄養や酸素を細胞に届ける、また回収する働きがあります)

これらのことがおきてしまうと、血行不良になります。

そう！お気づきですか．．．

血行不良になると優先順位が低い髪の毛に栄養が来るのは最後の方．．．
育毛・発毛に影響が出やすいのです。
また頭皮も血行不良になるということなので
髪の毛に元気がなくなる、髪の毛が頭皮に根付かず抜け毛になってしまうことが考えられます。

ね？ストレスは髪の毛の大敵でしょう？

ストレスは現代人はみな抱えているもの。
だからこそ、適度に発散させて
髪の毛をストレスから守りましょうね💆✨✨

ちなみにミヤモトは、最近サッカー観戦にいって参りまして
ストレスを発散させてきたところです🌱

息子と夫の影響でサッカー観戦がスキなのですが
やはり生での観戦は楽しい！！
選手がかっこいい！！
家族でアビスパ福岡を推しています🍀

見事勝利してくれ気持ちのいい日でした☀️

そう考えると
「推し活」はストレス発散に最適かもしれません✨✨

みなさんもご自分にあったストレス発散法見つけてくださいね🌿

皆様の不調が少しでも良くなりますように🍀✨✨✨

お読みくださりありがとうございました🌞