中井麻紀 　フードセラピスト/栄養学×中医学×腸内細菌を読み解く

食を通じて、自分を大切にする女性を増やすをミッションに子育てママが動ける体、気力アップ…

中井麻紀 　フードセラピスト/栄養学×中医学×腸内細菌を読み解く

食を通じて、自分を大切にする女性を増やすをミッションに子育てママが動ける体、気力アップ、笑顔になる心とカラダを整える食セラピー講座主宰。管理栄養士12年→専業主婦7年→札幌自宅サロン・オンライン。子供の食講座/相談。ママの健康。陰陽五行や気血水、腸内細菌解析でパーソナルメソッド♡

”マイストーリー8”ついに食の講座開催した話

【札幌に引っ越して最初にしたのは】 2018年3月に札幌に引っ越し。 3月末には札幌で、函館の時に教えていただいた先生の愛弟子さんの 色育の講座を受講。タッチケアセラピスト養成講座、 そして企業女子のためのリラクゼーションお茶会などに 参加して仲間ができました。 そして、函館にいた時に次女と一緒に エレクトーンのプレレッスンを受けていたベビーダンス先生と ベビーダンス×離乳食のお話をコラボでイベント企画しました。 『よい眠りとよい食事で心と体に栄養を♡』 らくに楽しくす

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    • ”マイストーリー７”子育てに役立つこと探しの旅へ

      ベビーマッサージに出会って、 少しずつ変わってきた話、マイストーリー６はこちらです。 【子育てに役立つこと探しの旅】年齢が上がれば、子供も成長するわけで、 また違う悩みが出てくるのが子育て。 どんと構えていればいいんだろうけれど、 分からないことが多いし、 思ったようにいかないから、 いいもの探し。 気がついたら、子育てに関する学びもたくさんになってる。 【子育て・最新の教育の学び】一般社団法人教育デザインラボ　石田勝紀先生の mama cafe認定ファシリテーターも

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      • ”マイストーリー６”〜親子で自己肯定感が上がる？！〜

        自己肯定感が低いのなんとかしたい！！ そんな時にベビーマッサージに出会いました。 マイストーリー５はこちら 【ベビーマッサージに出会う】ベビーマッサージと聞くと赤ちゃんのマッサージと思っちゃうから、 ６歳と４歳の娘たちには関係ない。 遅かったな・・・。 もっと早く出会いたかったな・・・。 と思っていました。 でもね聞くと何歳からでもいい。 すごいんだよ。 ということをたくさん聞かせてもらいました。 これにいいとか、効果があるとかは 医師ではないからいうことができないけれ

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        • ”マイストーリー５”〜子育て以外にも初めて目が向く〜

          自己肯定感が親子で低くなり、 どうしたらいいか模索した話マイストーリー４はこちら 【専業主婦7年の私に何ができるのか】イライラしない魔法の質問講座で出てきた 仕事をしたいんだということ。 子育てに一生懸命になっていて、 自分が何をしたいのか分からなくなっていました。 専業主婦7年になっていた私に何ができるだろう・・・。 管理栄養士で働くと、時間の制約がどうしてもあり、 コンビニでバイトしようかなと話したら、 「管理栄養士で働いていたんなら、家で仕事できるんじゃない？！

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          ”マイストーリー４”　　〜自己肯定感低い娘と向き合い〜

          姉妹仲良し子育てを想像していた私。 それが・・・ マイストーリー３はこちら 【自己肯定感低い・・・】元々自己肯定感が低かった私ですが、 保健センターで働き、結婚をし、出産をして、 上がってきていました。 子育てでつまずきはあるけれど、 知識はあるので、 自分で関わりを考えたり、 相談機関を上手に使い、過ごしていました。 外に行くと二人ともチョロチョロするわけでもなく、 落ち着いていていい子だね〜 子育ての悩みないでしょと言われるけれど、 家では喧嘩ばかり、おもちゃの取

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          "マイストーリー３” 〜次から次へと試練が！！2歳差育児編〜

          私が３姉妹で育ってきたから、 長女に妹が生まれることを とっても楽しみにしていました。 それが・・・ 次女が生まれた♡までのマイストーリー２はこちら↓ https://note.com/simple_makki/n/ncfe2bdc34b5a 【姉妹子育てスタート】姉妹仲良く、 お揃いのお洋服着て、 手を繋いで、 一緒に遊んで、 大人になっても助け合って、 行って欲しいな〜 理想を思い浮かべておりました。 ちょうど2歳差。 １歳3ヶ月で断乳して、 すぐできた次

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          "マイストーリー２"〜結婚半年でまさかの・・・妊活・子育て・専業主婦時代〜

          【結婚生活で人生変わった】30代から第２ステージ。 結婚生活は保健センターで働きながら、共働きでスタート。 みんなに祝福されて、新婚旅行もモルディブまで行って楽しかった〜 私は定年まで働く気だったし、両親も近くにいて欲しかったから、結婚後もここで生活していくのか、定住するのか聞いたりしていました（旦那さんの実家は京都で心配していたみたい） そして結婚。 旦那の仕事が忙しすぎて、結婚式打ち合わせ中も眠っている・・・耳に入っていない。全部私。 新居に引っ越し、一緒に暮

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          "マイストーリー２"〜結婚半年でまさかの・・・妊活・子育て・専業主婦時代〜

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          “マイストーリー１”〜幼少期から管理栄養士時代のお話〜

          前回の自己紹介記事をお読みいただきありがとうございます。 ギュギュっとまとめましたが、今の私になるまでは本当にいろんな事があったのです。 マイストーリー物語を少し書いてみようと思います。 『超人見知りっ子が子育てをして自分自身を見つけていく物語』 [幼少期]私は生まれも育ちも北海道。 家族は祖父母・両親・３姉妹の長女として生まれました。 小さな時から人見知りが激しく、母から離れられなくて、いつもめそめそ泣いている女の子。 漁師町で田舎だったので、保育園から学校に

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          自己紹介♡

          はじめまして。 note初投稿です。 北海道札幌市・オンラインで活動しています中井麻紀です。 ママと子どものらくらくごはん＆すくすくベビマ教室＊simple＊主宰　 フリー管理栄養士・タッチケアセラピスト/ 小学２、４年生姉妹の母。 私の子育ては、転勤族の妻　専業主婦で周りに頼れる人が誰もいない中、個性が強い長女と２歳差で生まれた次女とのワンオペ奮闘育児でした。 なんでこんなに試練が来るの・・・と思っていたけれど、 ある時、私を成長させてくれてありがとうと言う思

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