自己肯定と失敗からの学びに境界線を引けず。学びにしようとすることは自己肯定の一歩と感じ、しかしそれをしようとすると失敗や後悔をなぞることになり自己否定をしてしまう。できなかった自分にOKを出す、そして前者と後者を完全に切り離すのがいいと知った。瞑想。それが切り離す１つの方法らしい