メンタルダウンする方が増えてます。

うつ病は心の病か？メンタルの病か？肉体の病か？

そもそもこのように分ける事が不適切なのですが
このことについて多くの人は知りません。

メンタルの問題をメンタルで解消しようというのが
先進国の流行りのようですが
そのことは更にこの問題を迷宮入りさせるのです。

ではどうしたらいいのか？

一緒に心身を使って学びますか？