食べるだけで悩みにくくなる食事法
こんにちは、しろもとです。
九州在住のOLです。
いまは心身共に超健康！見た目年齢マイナス10歳を目指して日々奮闘しています。
こんなに「心身共に健康であること」を重要視している理由は、物心ついてからずーっと生きづらさを感じてきたからです。
なのでなかなか長い間、メンタルトレーニングをしてみたり、食事にも気を使ってきたつもりでした。
その甲斐あって、調子がいい時もありましたが、職場で嫌なことがあるとすぐ調子が悪くなる、ということが度々ありました。
職場に関してはただ
