健やかで在ることで人は健在できる。健やかさとは心身ともに健康であること。心と身体は分離のない一元論。心が健康であれば身体は健康になり、身体が健康であれば心も健康になる。身体の声を聞くことができれば身体は軽くなり、心が軽くなれば身体も軽くなる。楽しく生きれば健全で生きていける。