思わぬサマー・バケーションを送ってる今年の8月
早朝にお父さんと近くの川原へ散歩に出かけてます

4時には家を出て川原沿いのサイクリング・ロードをテクテク40分
真夏に歩くには日が昇る前の早朝しかありません

毎日歩いてると色んな人が同じように歩いてる(もしくは走ってる)のに気づきます

適度な運動はいいですね
今夏の猛暑になる前は、会社の最寄り駅からバスに乗らず20分会社まで歩いてたので、この適度な運動を持続させていきたいですね