自分にずっと問いかけてたこと
私は器が小さい。
では、どのくらいの大きさなら満足するの？
そもそも自分の器ってどんな物？

正体がなんとなくつかめてきました。

私の中で器の大きい人は自然と相手に対して
一歩引く、落ち着く、譲る、相手の気持ちを汲む。
それができる心の余裕のある人なのかな？
と漠然と思い浮かんできました。
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器🟰心の余裕の度合い
器が小さい🟰心が狭い
そもそもそれって自分基準で曖昧なもの
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小さいと感じてしまう原因は
いつも自分の事でいっぱいいっぱいで
自分が満たされていないから？
自分はいつもどこか満たされず
まだまだ自分を満たすことに夢中になっている。
⁡だから周りに気を配る余裕がなく
思ったままを口にしたりしてしまうのか？
そこはまだ自分でもしっくりこない。
けどはっきり言える事は
この自分優先の思考・言動になってしまう事が
後々、後悔してストレスの原因の一つになっている事。
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これを深掘りするに当たって
自分を満たそうとしてもいくらでも欲しがる自分がいて
これはいつまで経っても満たされないのでは？と
気づき始めてきました。

そもそも私はしっかり満たされた感覚(今ここ)を
味わいきってないんだな。
出来たこと、やれた事にもっと一つ一つ目を向けて
丁寧に深く味わって喜んで自分を讃えて、
周りの環境に感謝をする。
そして自分は尊い存在だと心から感じる。
それだけで充分なのに。
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そこを味わい切らず
まだまだ更に上があると自分に課題を出してしまい
結果、目の前の「ある」という事柄に目を向けず
当たり前のようになってしまっている。
だから「ない」に目を向けてしまい、
不足感、無力感を味わっているのかもしれない。
これをまず認め許そう。

もっと自分に対して充分満たしてあげることが大切だ！

良くも悪くも
自分にしている事は無意識で相手にもしているのだから

どんな時も自分を「認めて許す」
その一つ一つの積み重ねが
器の大きさ(心の余裕)になっていくんだろうな。
　
まず、「今私は満たされている」という事に気づこう！

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