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ただの日記

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単なる日々の記録。オチのないダラダラした話ばかりです。
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池田園子

2021年 第38週 日記

2021年9月20日（月） 三度寝して朝9時過ぎに起床。もっと早く起きたかったけど、3時まで読書していたのだから仕方ない。 昼過ぎ、池袋のレディースクリニックへ。休日だけど予約が取れて良かった。検査をして帰宅。 夕方、友人が2時間半くらい、うちに滞在。いろいろ話をした。月2くらい立ち寄ってほしい。毎週来てくれてもいい。 颯爽と次の場所へ向かう彼を見送り、6kmラン。今日も満月を眺めながら走る。帰宅後はタバタ式の筋トレを2セット。 ふと「9/20」という日付に見覚えが

池田園子

2021年 第37週 日記

2021年9月13日（月） 9月の大阪最終日。帰京したら走る気力がなさそうなので、朝5kmラン。百舌鳥八幡宮に帰る前のご挨拶に。 細かいところまで掃除をしてから、昼過ぎに大阪の家を出る。関空から4時間ちょいで帰京。最近、1時間弱の飛行機内ではCNNニュースを聴いている。コンテンツの選択肢が少ないのと、時間的に中途半端なのが理由。 10日留守にしていたので、家中の窓を開け放して換気、掃除機をかけ、スプレーをし、空気清浄機・加湿器をオンにする、というルーティンを。 夜はス

池田園子

2021年 第36週 日記

2021年9月6日（月） 朝6kmラン。大仙公園内を中心に走る。百舌鳥八幡宮へ参拝して帰宅。比較的涼しくなり、朝ランも無理なく取り組める。 午後、新規の打ち合わせ1件。 初めて「ネイティブキャンプ」を使う。1年続けてきた「English Ninjas」の契約が終わり、新たな英会話サービスを使うつもり。ネイティブキャンプは毎日5〜25分好きな時間で使える点がいいな。 夕方、買い出し。西友は楽しいスーパーマーケット。スーパーではなく、あえてマーケットと付けて言いたい規模感

池田園子

2021年 第35週 日記

2021年8月30日（月） 朝はキックボクシング。月曜朝はなぜかイツメンばかり。一通り終わった後みんなで「カイダン」と呼ばれる練習をした。3人で交代でミットを持って、キックの回数を増やしていくというもの。 1発、2連打…7連打の後は7連打から1発へ。10連打コースにすると相当疲れるだろう。男性会員が本気でキックを打ち込んできたら、しんどいだろうと思う。 3週間ぶりのヘアカットに。短髪はこまめなメンテナンスが必要。ヘッドスパもやって、復路は2.5km走って帰宅。電車を避け

池田園子