「五島に一振りのソラジオを！」

いつもありがとうございます！
今回はよしこさんが行ってきた「ヴィパッサナー瞑想合宿」について聞いていきます！
10日間ひたすら瞑想する合宿の全貌とは…

怪しいようで怪しくない、そんな回なので是非最後までお楽しみください！

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以下メニュー紹介です。

0:00～　オープニング
0:15～　9月に入りました！

5:32～　そもそも、「ヴィパッサナー」って？
7:31～　最初の3日間は…
10:50～　4日目から本格的に！ボディスキャンをする？
14:02～　「飽き」が来るのは意外と遅め？
16:18～　10日目の衝撃！脳がパニック状態！？
17:51～　ソラは10日間も耐えられるのか…

19:17～　ヴィパッサナー瞑想合宿のご飯は…


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ヴィパッサナー瞑想合宿に興味がある方はコチラ！
https://www.dhamma.org/ja/schedules/schadicca


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