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無理しない、心地よい毎日

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本
心穏やかな毎日を目指して。スローな日々の暮らしを綴ります。
運営しているクリエイター
ぽぽさん

シールを貼り続けたら、生きやすくなってきた

数年前に始めたものから、最近始めたものまで、自分に優しく接するために取り組んでいることを…

ぽぽさん
ぽぽさん
1か月前
51

紙の本か、電子書籍か。私なりの基準に気づいた

本を買うとき、紙の本と電子書籍、どちらにするか迷いませんか？ 私はたいてい迷います。 ほ…

ぽぽさん
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1か月前
40

他人は私が思うほど私のことなど気にしていない

「私だけうまくしゃべれなくて、落ち込みました。」 精神障害を持つ女性のお茶会を定期的に開…

ぽぽさん
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1か月前
12

わたしの心のレスキュー本。この2冊があればなんとかなる

私の心が辛く不快になるのは、 １．自分を否定しているとき ２．過去の辛い出来事を思い出し…

ぽぽさん
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1か月前
7

【発達障害主婦】わたし流こじつけ夢診断

幼いころから、悪夢を頻繁に見てきました。 私の悪夢トップ３はこちら。 １．クモ（もしくは…

ぽぽさん
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2か月前
6

ベジタリアン主婦、生協の個人宅配はじめました

私はベジタリアンです。お肉・お魚は食べませんが、卵と乳製品は食べるので、正確には「ラクト…

ぽぽさん
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2か月前
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夫にイライラしなくなったごく単純な理由

結婚して５年。夫のことは心から愛しているけれど、イライラすることも多々あります。私が決まって夫にイライラするのは、 「夫がゴロゴロしているのを横目に自分だけが家事をしている」 という状況です。 私が洗濯物を干しているとき、たたんでいるとき、掃除しているとき、お料理しているとき…　夫が横になってスマホを見たりゲームをしたりしていると、もうたまらなくイライラします。 夫が平日お仕事に行っているときはいいのです。でも週末は、どうしたってゴロゴロしている夫が目につく。 週末

ぽぽさん

2023年を自分に優しく振り返ってみた

去年も同じタイトルで記事を書いたけれど、もうそれから一年ですか！ …ここでまた自分をいじ…

ぽぽさん
ぽぽさん
4か月前
10

ゆっくり加齢したいなら、考えるな！感じろ！

長らく投稿をお休みしてしまいました。半年前に別のB型作業所に移り、リモートでブログ記事を…

ぽぽさん
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10か月前
23

わたしが40代でやめたもの（心の持ち方編）

30代前半で双極性障害を発症して（ついでに発達障害も見つかった）、暗黒の30代～40代前半を過…

ぽぽさん
ぽぽさん
1年前
25

わたしが40代でやめたもの（暮らし編）

わたしが40代でやめたもの「暮らし編」のご紹介です。 １．長財布 現金払いをやめてキャッシ…

ぽぽさん
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1年前
34

わたしが40代でやめたもの（ファッション編）

3月号のESSEの「暮らし上手が40代・50代でやめて幸せになったこと」という特集がとっても興味…

ぽぽさん
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1年前
32

実家からお雛さまがやってきました

実家に置きっぱなしにしていた雛人形を、リサイズして我が家にお迎えしました。 私の雛人形は…

ぽぽさん
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1年前
12

2022年を自分に優しく振り返ってみた

今年もあと二日。 この一年を「自分に優しく」振り返ってみたら、実に色んなことができた年だったなぁと驚きました。 ★今年できたこと ・毎日家事を休まずこなした ・体調がまずまず安定していた ・作業所にほぼ休まず通った ・紅茶教室に通い始めた ・笑顔で話せるようになった ・今年も手帳が一年間続いた ・毎朝Alan Coenの本を一年間読んだ ・フェイササイズも一年続いた ・サークル活動を休まず一年がんばった 紅茶教室に通うという、新しいことが始められたのは今年の大きな成果。新

ぽぽさん