歳をとると、ほっぺたが
たるんで来ますよね😅

「パパパパパパパパ」
「カカカカカカカカカ」
「タタタタタタタタ」と、

同じ音を素早く8回ずつ発音すると
表情筋が鍛えられて老け顔防止！

と言うので、やってみました✨

「パパパパパパパパ」
「カカカカカカカカカ」
「タタタタタタタタ」

確かに、なんか、ちょっと
すっきりした気がします。
（気がします…。）

表情が暗い時、思いっきり
「べーーーっ」っと下を出すと
口を閉じたとき
自然と笑顔になるって
知ってました？

パパパパパパパパ
カカカカカカカカカ
タタタタタタタタ
べーーーっ

♬(#^o^#)

パパパパパパパパ
カカカカカカカカカ
タタタタタタタタの
詳しいやり方はこちら↓↓↓

表情が暗い人はやってみて！😊