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ｎマガ-西村創一朗の人生を編むnoteマガジン-

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本
ｎマガは、西村創一朗 @souta6954 の日常を徒然なるままに書き綴るノートです。
運営しているクリエイター
西村創一朗

#瞑想

西村創一朗

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「自分をもてなす茶瞑想」のリズム、はじめます。

「自分をもてなす茶瞑想」のリズム、はじめます。

昨年の7月、運営しているWebマガジン「U-29ドットコム」でTeaRoomの岩本涼さんを取材させてもらったことをきっかけに「急須でお茶を淹れて、湯呑みで飲む」ということがマイブームになり、今となっては完全に毎日のルーティンになっています。

（以前ぼくのnoteでも紹介しました）

煎茶にほうじ茶、玄米茶に和紅茶などなど、全国から茶葉を買い集め、毎日のように茶葉が届いてキッチンが茶葉で埋め尽くし

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西村創一朗

西村創一朗

人生初！瞑想スタジオに行ってきた。

人生初！瞑想スタジオに行ってきた。

人生で初めて瞑想スタジオに行ってきました。

詳しくは👇のstand.fmにてお話しています。

表参道にあるMedichaという瞑想スタジオなのですが、Meditation✖️Ocha(日本茶)=Medichaという、瞑想と日本茶をかけ算するコンセプトが素敵で、とっても楽しみにしていたのですが想像していたよりもずっと良かったです。

はじめて瞑想スタジオに来てみて思ったのが、普段自宅でやる瞑想

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