皆さんこんにちは、sparkyです。

平日のお昼は、コンビニで買うことが多いい私が選ぶダイエット飯です。

会社のお昼休みは、大抵1時間だと思います。
忙しい人なら、休憩が短い人もいると思います。
お店に行ってから成分表を見ながら商品を選んでると、時間がかかりますよね。
ある程度、買うものが決まっていると、時間の節約になります。

✅こんな人におすすめな記事

・コンビに行ってサッと選んで買わないと、休憩時間がもったいない。
・コンビニの弁当ばかりだと太る。
・ダイエット中だから高カロリーのものは食べれない。
・毎日同じものは嫌だ。
・自分で探すのが面倒だ。

✔ファミマの商品の中で、ダイエットに向いている食品を紹介します。

✅注意

・コンビニの商品は入れ替えが大変早いです。
・現在、売られていない商品があるかもしれません。（季節、期間限定）
・各店舗によって、置いてある商品が違いますので最寄りの店舗に
　在庫がない場合があります。

※私が今まで通っていたファミマに置いてあった商品ですので予め
　ご了承ください。