「東大へ行くのに理由なんていらない」

皆さんこんにちは、sparkyです。
今回も、ドラゴン桜がタイトルに付いていたので、
読みたくなりました。(笑)
前回の記事はこちら

まだ読まれていない方は、読んでみてください。
やる気が出ない時に、ドラゴン桜を読むと
やる気が出ます(笑)
何をするのも、メンタルが重要になってきます。

それでは、本編スタート！

✅後天的に頭を良くするには？

👉東大生は、論理的思考・読解力・記憶力を
　全部持っています。
　しかしこれらは、先天的ではなく後天的に
    獲得可能です。
 　先天的にこれらのスキルが高い人もいますが、
　今からでも、これらのスキルを身に付けることは
    できます。

🔵どうすればよいか？
👉あなたに欠けているピースを後天的に
　獲得したいと思う「メンタル」があるかどうか
　が大事です。

🔵東大生も生まれつき頭が良いわけではない
👉頭を良くしたいと子供の頃から努力をし
　積み重ねてきた人。
　後天的に頭を良くした人。

✔それが、東大生。

🔊頭を良くするのには、メンタルを変える必要がある。

✅東大生はやりたくないをやりたいことにする

👉勉強したくないを勉強したいに変えれます。
　働きたくないを働きたいに変えます。

🟦必要な３step

🔵１．とりあえずの目標を設定して行動を起こす
👉「ドラゴン桜」作者の三田紀房さんは、
       東大に受かる一番の秘訣は、
     「東大を受ける心が大事」と言っています。

👉どんなに頭が良くても、東大を受けようと
     思わないと東大生にはなれない。

✔目指す理由は何でも良い。
　とりあえず、大きな目標を立てる。

🔊お金持ちになりたいでも、高級車を買うでも
　年商一億稼ぐでも、なんだって良いんです。

👉「ドラゴン桜」主人公の桜木先生は
      こう言っています。
　「東大に行くのに理由なんていらない」

🔵２．とりあえずの目標に理由を付けてワクワクする
👉人が行動する理由は2つ

①外発的動機
　自分の外側からアメやムチを与えられて取り組む

②内発的動機　　　
　自分の内側からやりたい思いがこみ上げて取り組む

✔内発的動機でワクワクする

🔊どんな些細な事でも良いです。

例えば・・・
・東大に入ったら、いい会社に入れる
・お金持ちになって、世界中を旅行する

✔とりあえずの目標に個人的な理由を付ける

🔵３．楽しむテクニックを使ってゾーンに入る
👉楽しいことはやりたくなる。自ら進んで努力を
　続けられます。
　楽しさを見つけましょう。
　しかし・・・
　楽しさは、始めたばかりでは分かりません。
　続けることで、初めて楽しさが見いだせる。

🔊多くの人は、最初の一歩が踏み出せずに苦労
    します。
　楽しさが見つけられず、続けるのをやめて
   しまいます。

☑ゲーム感覚でやる
👉RPGゲームの主人公は、最初は弱いですよね。
　ゲームを進めて、何度も敵を倒し強くなります。
　何を始めるにしても、最初はLv1からの
    スタートです。
　ゲームのキャラのLvを上げたり、ゲームの
   スコアーを上げたりするのと同じで、
   戦闘や練習を繰り返し続けることで上達します。

☑仲間を作る
👉仲間を作ることで情報を共有して楽しくなります。
　友達とオンラインゲームをやって、一緒にゲームを
　進めたりそのゲームについて話したりすると
　楽しいですよね。

☑毎日のルーティーンに組み込む
👉毎日のルーティーンに組み込むことで
　習慣化します。
　ゲームを新しく始めると、毎日時間を
    作りやりませんか？
　日々のルーティーンを楽しくすることを
　意識しましょう。

✅東大生の３つの目標

👉東大生は目標を達成する力があります。
　理想を現実に変えることができます。

✔目標を３つ設定しているから

🔵１．状態目標
👉こうなりたいという、ありたい姿を描くこと。

🔵２．行動目標
👉資格を取る、本を読むなどの具体的な
　行動を決める。

🔵３．数値目標
👉いつまでに何をどのくらいやるかを決める

✔目標は具体的でないと駄目です

☑学力が低い子供の質問
👉英語が分かりません。どうしたらいいですか？

☑学力が高い子供の質問
👉英語の長文問題で関係詞が複雑で
　どこにかかるか分かりません。

👉頭が良い人は問題を細かくすることができます。
　目標を1つではなく3つに分けることができる。

👉英語のテストで70点取りたいでは駄目です。
　長文で30点・英文和訳で20点・英作文で20点
　合計70点を目指している。
    こう考えるようになるのが大事です。

🟦目標を叶える３step

🔵１．状態目標に必要な要素を5個以上書き出す
👉コミュニケーションスキルを高めたいなら
・初対面の人と会話ができる。
・ユーモアのセンスがある。
・プレゼンで堂々と話せる。
5つ決めましょう。

🔵２．状態目標の達成に役立つ行動目標
　　　を5個以上書き出す
👉コミュニケーションスキルを高めたいなら
・初対面の人と会う勉強会や交流会に参加する。
・ユーモアのセンスが磨かれる本を読む。

🔵３．行動目標を数値目標に変える
👉コミュニケーションスキルを高めたいなら
・勉強会や交流会に月1回は参加する。
・ユーモアのセンスが磨かれる本を月に1冊は読む

✅東大生はコップに半分の水をどう見るか

🔵コップに水が半分入っています。
　これを見てどう思いますか？

☑半分しか入っていない
👉マイナス思考

☑半分も入っている
👉プラス思考

🔵どちらが必要な思考か
👉プラス思考とマイナス思考の両方が必要
　片方だけでは、ダメです。
　両方持つことで、モチベーションが保たれます。

🟦人間のやる気が起こるプロセス

☑自分はこうなりたいという、ポジティブな自己認識。

☑自分はこうなりたくないという、ネガティブな自己認識。

👉東大生はこのバランスが良い。
　東大生の東大を受けた理由で多いのは
　「○○にだけは、なりたくない」です。
　マイナスのモチベーションが強く働いています。

👉ポジティブな思いとネガティブな思いを
　両方持ってください。

✅失敗を防ぐ３step

🟦起きたら困るリストを作る

👉出来ないことが出来るようになります。
　達成したいことが達成できます。

🔵１．１ヶ月以内に成功させたいことを１つ考える。
例えば・・・
　・大事なプレゼンを成功させたい。

🔵２．失敗するとしたら、どんな原因があるか
　　　5個以上挙げる。　
　・パソコンの接続不備でプレゼン資料が
　　上手く反映されない。

・資料に不備が見つかり頭が真っ白になる

🔵３．失敗を回避するための対策を考える

・本番30分前からリハーサルをする

・プレゼン資料を上司や同僚にチェックしてもらう

🔊あらかじめ対策をすることで失敗を防げます。

✅最後に

いかがだったでしょうか。
東大は、頭が良い人が行く大学と思っていました。
頭を良くするために、沢山努力を積み重ねたひとが
東大生です。
夢や目標を達成させるには、達成するまで
努力し続ける事なんです。
努力する期間が長ければ長いほど挫折する人も多くなります。
挫折しても心が折れないメンタルがある人だけが成功します。

今回は、以上になります。

最後まで読んで頂きありがとうございました。
これからも、役に立つ記事を書きますので、スキ・フォロー・サポートをよろしくお願いします。

それでは、また次回で！