厳しいメニューのダイエットは続かないので、とりあえず間食を減らしている。

以前、レコーディングダイエットに挫折したが、

先日、「あすけん」というアプリを落としてみた。
食事や体重を記録するアプリ。
データを基に摂取した栄養素などを計算してくれるので、何が不足しているのか分かりやすい。

初めてから7日間は、無料で有料のサービスを受けられるので、実際に無料になってからの使い勝手で使い続けるか決めたい。

ただ、以前レコーディングダイエットは挫折したので、３日坊主になりそうな気もする。