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大阪にてstepfamilyやってます！ stepfamilyになったからこそ、 学…

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大阪にてstepfamilyやってます！ stepfamilyになったからこそ、 学んだ事や『自分改革』が出来ました。 自分を変える事はなーーーんにも難しい事ではなかったです。 難しいと悩んでた20年なんやったんや！！！ ってぐらい簡単でしたw そんな講座や発信をします😁

責任とは

選択理論を学んで、自分なりに色々気づいたり、考えたり。 正解はわからないけど手探りでやってきました。 昨日、寝る前にふとこんな事を思いました。 『他人の欲求充足は邪魔しない。お手伝いをしながら自分の欲求を充足させる。』 この、言葉めっちゃムズいなと気づきましたｗ 自分に置き換えて考えてみたのです。 『他人の欲求充足の邪魔をしない』 私は↑の言葉を〈知って〉います。 なので、完璧ではありませんが、意識はしているつもりです。 難しいなと思ったのは、 『他人の欲求充足の

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    • 【思春期息子との対決！どう対処したか？】

      思春期・・・ 自分にも確かにあった。 あったので気持ちはとてもわかります。 選択理論では、 『他人と過去は変えられない。変えられるのは未来と自分だけ』 と言われており、 AP（より良い親子関係講座）では、 『親と子は平等』 と教えられます。 さて、これらの言葉をベースとして過ごしている私が思春期息子（受験生） と対決した話でも書こうかなと。 思春期真っ只中、おまけに受験生を持つ保護者の方の役に立てばなんて、 思いながら書いてます。 息子は小さい頃からゲームが大好き

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      • 【選択理論】潜在意識ってどうやって変えるん？

        前回の投稿で、 潜在意識の書き換えが大事！！ と、書きましたが、ここに関しては実はまだ良くわかっていませんｗ 教えてもらった事は、 『１００日以上続けた事は潜在意識に入る』 という事。 この事は、全くわからなくて、めちゃくちゃ悩みました。 でも、やってみよう！！！って事でカウンセリングを受けてみました。 ９８日目のある日。 何気にダイエットの為、走りに行こうと思い立って全力で走ってみました。 私の師匠に、 『自分を大切に。自分を大好きになって！』 と言われてい

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        • 【選択理論】超ネガ→超ポジになれた理由（その１）

          選択理論と出会う前、 私は、相当なネガティブ女でした。 それでもどこかに、 『ここから抜け出したい！』 と、思っていましたが、 方法も分からず、 何が悪いのかも分からず ４０年もの間生きて来ました。 途中の人生の中で、沢山助言してくれた人たちもいました。 でも、 『そこまでは無理やわ』 『それは貴方だから出来るんだ』 『私と貴方では考え方が違う』 とか思っていました（笑） そんな私が教わった選択理論で腑に落ちた言葉が ２つあります。 １つ目は、 ◎悪い気分（感情）

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        責任とは

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          A P （Active Parenting)〜学びのきっかけ編〜

          うちには21歳（女の子・別居中）中3（男の子）と中2（女の子）、年長（男の子）がいます。 長女との関係性については、以前にも書きましたが 今少し頭を抱えています、中学生は絶賛思春期到来中で、 家庭の複雑さ（うちはステップファミリーです。現在、父親が継父）を盾に悪びれているように見えてしまいます。 日々、頭を悩ませますが試行錯誤の模索中ｗ AP講座では親のあり方を、 独裁的方法・放任的方法・民主的方法 の３つがあり、APで目指す子育てのカタチは民主的方法です。 私が今ま

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          A P （Active Parenting)〜学びのきっかけ編〜

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          【選択理論】〜日常実践夫婦編〜呑みに行く主人に対しての巻

          カウンセラーをしていますが、日々自身のメンタルを整える事も大切で、日々自身の生活の中で学びを実践し理解していく事も大切。 GW前に、主人（以下P）より 『６日の夜は呑みに行く予定がある』 と告げられ、一瞬マイナス思考が働く。 私のマイナス思考はこう。 ○女いるやん ○GWなのに！？休みの日にわざわざ家族悲しませて行くの？ ○最終日は潰れて動かないパターン ○家族とそいつらどっち大事なん！？ なんて、思ってしまう訳なのです。 これは、選択理論でいうと、 私の『上質世界（

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          【選択理論】〜日常実践夫婦編〜呑みに行く主人に対しての巻

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          長女との関係性

          私には２０歳を超えた長女がいます。 現在は別居中ですが、 離婚時、この子は漫画か！？ぐらいの王道の事をしてくれましたｗ まあ、１０代あるあるですね。。。 でも、本当はとても優しく相手を充分に想いやれる子です。 再婚を決めたのも、この子のお陰でした。 それなのに、長女のしてきた『悪行』（？） ※今となればいい経験だったのかとも思いますがｗ が、どうしても許せなかった。 家を出るまで、ずっと長女に対してイライラしまくっていました。 多分。 キライの一歩手前まで来ていまし

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          長女との関係性

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          noteやっと初めてみました！

          ハジメマシテ！ yuuuuiと申します。 現在の仕事としましては、ステップファミリーに特化したカウンセリングを実施しています。 その他人間関係に悩む方へのカウンセリングも行っています！！ カウンセリング業務だけではなく、 パソコン教室のインストラクター・動画編集等のクリエイティブなお仕事もこなしております。 私は３人の子どもを連れて再婚しました。 私も現夫もバツ１です。 現夫も元奥様との間に１人の子どもがいますが、私達とは別居となります。 現在、同居しているのは、私

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