悩みのほとんどが人間関係によるものだし、不安に思うことのほとんどが今あるものへの執着、つまり失うことへの不安なんですよね。
でも自分自身の捉え方が変われば、それらは泡のように消えていくので、やっぱり全ては自分次第だし、この世界は自分が自分が創造してるってことを理解しましょう。