仕事をしていると

少なからず腹がたつことがある。

アンガーマネジメントは

「イラっとした時、心の中で6秒数えると
怒りが収まる。」

と聞いたことがある。

今日は自分の怒りのタイプを診断してみた。

皆さんもやってみて欲しい。

https://www.cafeglobe.com/2017/10/065037anger_type.html

怒りの時間を減らすことができるかもしれない。

#アンガーマネジメント