🌹まり❤️‍🔥ばば😈

先ずは健康が1番と考えています。 ピンピンコロリを目指して周りの方にも 発信中です💡✨…

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先ずは健康が1番と考えています。 ピンピンコロリを目指して周りの方にも 発信中です💡✨🌟🌈☀️ これまで生きてきた中での知識を惜しみなくお届け。 一緒に愉しみましょう❣️ 日々の気づきを実践実験しています💡 自分の機嫌は自分で取ったらいいよ🤗

わたしの母親自慢❣️

【エピソード３】 おはよう！☀️ こんにちは🌈 こんばんは✨ 今回はふと トイレ掃除をしている時に 「あっ！わたしの母親って 昔は色々あったけど 今は本当にいい人生を 歩んでるな♡♬ そのことの自慢をしよう！！」 と浮かんだので素直に 自慢してみますね😊 ＂エピソード１＂は わたしの誕生のエピソードを 書きました。 ＂エピソード２＂は 母と兄について 書きました。 本日の＂エピソード３＂は 母と姉とわたしについて 書きますね。 姉とは学年は１年 生まれた年は２

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    • わたしの母親自慢❣️

      【エピソード２】 おはよう！☀️ こんにちは🌈 こんばんは✨ 今回はふと トイレ掃除をしている時に 「あっ！わたしの母親って 昔は色々あったけど 今は本当にいい人生を 歩んでるな♡♬ そのことの自慢をしよう！！」 と浮かんだので素直に 自慢してみますね😊 ＂エピソード１＂は わたしの誕生のエピソードを 書きました。 今回は ＂エピソード２＂ ということで 母と兄について 書こうと思います。 母と父が結婚した時 母は初婚 父は再婚でした。 父の前妻の子どもが兄です

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      • わたしの母親自慢❣️

        【エピソード１】 おはよう！☀️ こんにちは🌈 こんばんは✨ 今回はふと トイレ掃除をしている時に 「あっ！わたしの母親って 昔は色々あったけど 今は本当にいい人生を 歩んでるな♡♬ そのことの自慢をしよう！！」 と浮かんだので素直に 自慢してみますね😊 先ずはわたしの誕生の エピソードから 書いてみます。 このわたし 今はとても元気で 具合の悪いところなんてなく 有難いと感謝しています。 ところがこの世に生まれて 一年の間になんとなんと〜 3回も死に目にあいま

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        • 本の紹介✨あなたの心に聞きなさい✨

          モーニング Hello こんばんは この挨拶はある方のをみて 良いなと思ったので 真似させていただきました💡 すっかり秋めいて参りましたね🌰 とはいえ日中は暖かい・・ いや暑い日が続いており ちょっと不思議な感じのお天気です。 さて本日は今　わたしが紹介したい本が あります！！ それは 高橋恵さん著の 『あなたの心に聞きなさい』 という本です✨ この本はぜひ多くの方に 読んでいただきたい本なのです。 高橋恵さんは 『おせっかい協会』の 会長でもありまして 今の恵

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          「まごはやさしいわ」のお話😋

          こんにちは＾＾ 健康コンサルタントの真理です✨ 今日も皆さん＂キゲン＂よく 過ごされていますか！！ わたしはいつも自分で自分の ＂キゲン＂をとっています🤗 本日は 「まごはやさしいわ」のお話です。 聞いたことある方も多いかな。 前回ゆるファスティングの お話をしました。 1日の中で16時間 空腹時間をつくること。 8時間は食事の時間で。 その時に16時間後の 最初に口に入れるものが 重要という話をしました。 ファスティングする時の 準備食や回復食がとても大事で 特に回

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          「まごはやさしいわ」のお話😋

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          腸をキレイに✨

          こんにちは＾＾ 健康コンサルタントの真理です。 秋めいてまいりました🍂 秋といえば・・ スポーツの秋 読書の秋 恋愛の秋 お便りの秋 紅葉の秋 食欲の秋 etc… と良い季節です✨ わたしも栗🌰が大好きです😋 いつまでも大好きなものを 食べ続けるためにも 今回の腸をキレイにする お話は重要なんですよね！ では本題に入りましょう。 腸内環境の変化の要因は 服薬、加齢、肥満、偏食など。 変化する時には例えば 便の状態やおならの臭い などからもわかります。 じゃあどうすれ

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          腸と脳の関係✨

          こんにちは＾＾ 健康コンサルタントの真理です。 わたしが発信する目的を お話ししてみますね。 生きていく上で切っても 切り離せないものが ありますよね。 思うに ＂お金＂と＂人＂と＂健康＂ ではないでしょうか。 お金がなかったら やりたいことも出来ないし 人との繋がりの中で 人は成り立っているし 健康じゃなかったら パフォーマンスも出ないし。 その中の健康についての 情報を発信していきます✨ 健康は全ての分母！！ 身体も心も整うような内容を お届させていただきます。

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          腸と脳の関係✨

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          🌹濃い時間♡こども夢食堂🌹

          おはようございます。 今日も目覚めさせていただきまして 有難うございます🙏 ということでスタートです✨ 先日鞆の綺麗な公民館で 大島啓介さんの講演会が 開催されました。 テーマが 『子どもの可能性を伸ばす 最高の方法』です。 主催はどん くんことどん鈴木さん💡 大嶋さんのお話を聞いての気付きは ⚪︎自分の才能に蓋をしているのは自分！ ⚪︎何かあった時にどう捉えるのか！ ⚪︎真逆の発想がいい！ ⚪︎自分を信じる力！ ⚪︎可能性は無限大！　 🟡ワクワクして検証して参加します

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          🌹濃い日々🌹米寿と【"PREMIUM NIGHT CRUISE mini"】

          昨日は朝からイベントごと💕 母がこの8日に米寿を迎えます✨ なので兄姉私でお祝いを企画！！ もちろん母には内緒でのサプライズ✨ 朝から部屋を整えていると 「美容院へ行ってくる✨」と母。 急に決めたらしく(いつもそう) 歩いて出かけました。 ここぞとばかりちょっとした 飾り付けをするのに良い時間でした。 小学校の頃折り紙を切って丸くして 繋げるのをよく作りませんでしたか！ 何十年ぶりの工作で金色と銀色の折り紙を 切って繋げましたよ〜🤗 なかなか楽しかったです❣️ あとレイ

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          🌹火曜日の朝はモーニングセミナーから🌹

          本日は 広島県倫理法人会の 和田恵美子副事務長の ご講話でした。 テーマが 「私の原点〜「倫理を 学び日々笑顔で」」 です。 今日のモーニングセミナーは 始まる前からなんか＂氣＂が 違うような・・ 感じがしていました。 セミナーが始まる2分前から ＂静寂な時間＂があるんです。 その時間も今までで最高に ピタッとしていました💡 　 そして和田副事務長のご講話が 始まりました。 初っ端ご自分の年齢を仰られて びっくり‼️👀 82歳とお聞きし　 えーーーーっ！！ とても見え

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          🌹濃い日々🌹〈福山城400年記念〉

          広島県福山市は 福山城400年を迎えました🏯 昨日(8/28)はその行事に参加しました。 お昼過ぎにお友達と合流。 お城を間近でぐるりと見ました。 何と何とナントーーー！！ お城の表側と裏側の色が👀！！ 表側は南を向いていて白色🏯 反対の北側が何とナント黒色！！ 黒は鉄板が打ち付けてあるとか💡 日本で唯一なんですって！ 敷地内を散策して 少し腹ごしらえもして トークショーを見に行きました。 ナントロンブーの淳さんが ゲストだってんです✨✨✨ 何で淳さん？って思っていま

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          🌹濃い日々🌹〈四国 香川 丸亀編〉

          今週は色々と予定がありました。 そのふり返りをかきます😊 木曜日に香川県の丸亀に 行って来ました🚗　 clubhouseでお話する 合田仁美さんと 川上真由美さん とモーニングうどんを 食べたくてね😋 集合場所は 仁美ちゃんのアトリエ　 和工房 AZ あず✨✨🌈 ＂和工房 AZ えず＂はこちら ↓↓↓↓↓ https://a-wakoubo-z.com/ 予定通り9時前にアトリエに到着！ 真由美ちゃんもその後到着で リアルclubhouseで話しました💕 それが終わ

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          🌹今日の本📖より🌹

          今日も目覚めさせていただき 有難うございます🙏✨ 瞬読の会があり今日も 10分間　集中して 読みました！！ 今日はこの本✨ 高島亮さん 「すべては見方次第」 高島さんは 「正観塾」師範代 の方なんです✨✨ 響いたところは・・ 「き・く・あ」の思想 からの気づき💡 コンセプトは 『きそわない 　くらべない 　あらそわない』 このコンセプトで 会社を作るといいんです。 そして宇宙の示唆や 流れに素直に乗ること💡 🟡何も心配なし！ いつも心穏やかに 感謝を忘れずに 恩送り

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          🌹今朝のこと🌹

          今日も目覚めさせていただき 有難うございます🙏✨ 瞬読の会があって 毎朝10分間　集中して 本を読んでいます📖 始まる前に 今日の目標を言って 深呼吸3回する。 時間になったら メトロノームの カチカチ音に合わせて 読んでいきます。 終わったら ノートに日付と 本のタイトルと 感想を2分で書く。 読むというより 見ると言った方が 合っているのですが 毎回感じるものが 違うんです💡 今日は ２つの顔の表情が とても気になりました。 一つは・・ しかめっ面😣 顔の中心に

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          🌹今日は何の日？🌹

          今日も目覚めさせていただき 有難うございます🙏✨ 今日は8月15日で終戦記念日です。 昔は8月になると戦争関連の 番組がたくさんありました。 けれども今は原爆投下の日や 今日の終戦記念日前後にしか 番組もやっていません📺 その番組の内容も・・ 誰が悪いそれが悪い この作戦が・・ などの今言っても どうしようも無い 内容・・ そんなことよりも 日本を守る為に特攻隊で 若い命を捧げられた 皆さまお一人お一人が どんな気持ちで 逝かれたのか・・ ご両親は？ 姉妹兄弟は？ と思

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          🌹人を楽しませるじゃない🌹

          今日も目覚めさせていただき 有難うございます🙏✨ 今日はおもてなしの 考え方のお話です💐 おもてなしする時 来る方を ＂楽しませてあげよう＂ とか ＂何をしたら喜ぶかな＂ と相手のことを考えますよね。 けれども人を楽しませる ・・ じゃなくて 自分が感動したり 自分が楽しむことを やる💡💡💡 そうしたら 周りの人も 楽しいはず！！ 🌟確かに成功してる人は 自分を楽しませるのが上手。 そのわくわくが 伝わってくるくる🤗 わくわくが伝染する〜！！ そんな人になります✨🌈

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