0.継続日数

本日、甘いもの断ち4日目。

1.気づいたこと

・肌の調子はどんどん回復。
乾燥がマシになる。
頬の赤みが消える。

・ランチは公園のキッチンカーで食べる。
自販機でコーヒーの無糖はブラックしかないのが悲しい。
ウィルキンソンレモンが売っていたので購入。
最近の自販機は優秀だ。
少し物足りない感を炭酸が埋めてくれる。
水分摂取にも貢献。

・ちょっとしたおつまみに甘いものが食べられないのは、
外出中特に不便。
今日はキッチンカーでトルティーヤチップスを購入。
かなり満足できた。

・昨日近所のセブンで売り切れの
天然水フルーツスパークリングが売っていたので、
3本ほど買って帰る。

・夜ご飯の後の甘いもの欲求は相変わらず。
カルディのナッツ&クコの実で耐える。
早く欲求を感じなくなるといいな。