スイミングクラブのサウナは、健康情報の宝庫です。スイミングを終えると体をあっためるのに必ずサウナに入って帰るのだが、ここでの他の人の話についつい聞き耳を立ててしまう。何せ、スイミングをやる人は健康意識が高いので、有料情報が満載なのだ。これでまたスイミングに通う理由が増えた。

コンビニのファックス新機能

先日ファックスをしようと、近所のコンビニを訪れました。ファックスしてる時の時間つぶしに色々とコピー機の機能をのぞいていたら、な、な、なんと楽譜印刷機能がついているじゃないですか！最近のコピー機の進化はすごいなーと唸ってしまいました。 巷はすっかり春らしくなって、コンビニも春仕様のものが増えていて、いろんなものの探索が楽しいです。実は最近ピアノを再開して、そろそろ１つの楽曲に打ち込むのにも飽きてきたので、新しい曲を探していました。私はユーミン大好きで、いつか彼女の曲がピアノで

サウナの正しい入り方

昨年から始め、頑張って通っているスイミング、細々と続いています。 その中でも、スイムが終わって締めに必ず入るのが、 今ブームの「サウナ」。 その効用たるや、すごいと感じています。 どう凄いかというと、この冬は今までとはちょっと違う体の変化を実感するからです。 まず、私は元来かなりの冷え性です。 毎年冬になると手足は氷のよう。足には足用のカイロが手放せなかったのです。 でも、この冬は違うのですよ〜〜 サウナに入った後は、暖かさがかなり持続して、 心身共に「整った」感をかなり