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TOTONOIです。

膝の痛みの原因はさまざまです。怪我、関節炎、過度な負荷、靭帯や軟骨の損傷などが考えられます。
怪我や炎症により神経が刺激され、痛みを感じることがあります。また、膝関節の部分的な摩耗や変形、筋肉の不均衡も痛みの原因となります。正確な理由は個々の症状や状態により異なり、
姿勢が膝の痛みに影響を与えることもあります。不適切な姿勢は膝関節に余分な圧力をかけ、長期間続くと問題を引き起こす可能性があります。特に、長時間同じ姿勢を保つことや、不適切な座り方や立ち方が膝への負担を増加させることがあります。良好な姿勢や体重の分散を考慮した行動が、膝の健康維持に役立ちます。

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