不慮の事故で越冬の危機!ペレットストーブで救われた。

初夏に入る6月下旬の事でした。小学生にバスケットボールを教えていたときに子供とぶつかりそうになったため、衝突を避け柔道の受け身をとるように前回りをしたのですが左肩が床にあたり「グキッ!」と鈍い音が・・・。左肩が変形をしていたので脱臼したと思いました。病院に急行、検査の結果「肩鎖関節脱臼」という診断でした。肩甲骨と鎖骨を繋ぐ靱帯が切れていたのです。手術が必要でした。

東京の大学病院へ入院し手術を行

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備忘と戒めのための、失態の記録 ー骨折と入院の話ー

5月末、金曜日。
ようやくこの退屈な現場とおさらばじゃ!
と爽快な気持ちでオフィスを出た。

来週からはもう自由だ!

そうそう、来週からもうここには来ないから、ちゃんと荷物を片付けないとね。
ってことで、
一度出たにも関わらずお気に入りの傘を取りにそそくさと上階に戻ったんだ。
雨も降ってなかったのに。

経験上、自転車に傘をさすと落ちてきてしまうので、とりあえず傘を片手で持ちながら持ち帰ることに

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母が顔面から転倒して血まるけ

母がフローリングの床の上に、顔から転倒してしまい血が出てしまいました。

血は止まったのですが、それ以上に大事になっていないか検査するために病院に行きたいけどお金がないので、初診料を支払うことができず病院に行くこともできません。

落ち着いて今確認したら、上唇を切ってしたようです。

鼻血ではない模様。

自動車に乗れないので、こういう緊急事態に連絡できる知人や友人が近所にいたら良いのかもしれませ

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242 眠み

242日目。

最近、日々の眠気がすごい。
怪我を治してるのと、湿気のせいだけど、いまいち頭がすっきりしない。
勉強していることがあるのにちっとも頭に入らなくて、つるっと上滑りしてどこかにいってしまう。
歳のせいかしら。
困るわー。

今日は信号が変わりそうになったので慌てて小走りしてみたら、痛いけどなんとか走れた。
順調に回復中。
そろそろスクワットも再開しますかね。
あと、この夏の課題は二の腕

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G(少し下ネタを含みます)

ひとり、またひとりとこのシェアハウスでゴキブリを目撃していく・・・。今日はついに僕の番が来た。猫みたいにギャッと小さい叫び声を上げてしまった。小さかったから簡単に処刑出来たけど内心めちゃくちゃビビっていた。

ゴキブリといえば昔、バンド時代の天然の女友達が「最近、うち散らかってて、Gがでるんだよね~。うち今Gスポットだよ!」と言っていた。おいおい・・・おまえGスポットなのかよ。もちろん彼女は言葉の

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勝ちたい!出たい!!の思いが障害を引き起こす。。。

私も少年時代このような思いで野球をやっていました。
あと少しで高校野球の予選も始まりますね。

今回は医師より日米との投球障害の違い、成長期の投球障害について調べて欲しいと依頼があったので理学療法士の目線で皆さんにもお伝えしたいと思います。

投球障害とは?

投球動作を行うことで生じる肩・肘関節の障害を総じて投球障害という。
投球障害の原因は、一般的には投げ過ぎによるものとみられることが多い。し

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傷めたときのトレーニング

それはボクサーが見える、
拳から相手の急所へのライン

それはフットボール選手が見える、
無数のタックルを抜けるライン

何年もトレーニングをやっていると怪我とうまく付き合う羽目になる。これはどのレベルの人でも例外はない。

肘、膝、腰、首、、、

関節、腱、靭帯、骨、、、

どんなに怪我を防ぐようにトレーニングしていても、競技や日常生活など含めると、かならず怪我と向き合うことになる。問題は怪我を

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怪我が起こる3つのパターン

自分の経験則からお話ししますと、突発的な怪我って通常の場合では起きません。ある3つの条件下でおきます。

この話をしようと思ったのは、今日のNBAファイナルがきっかけ。ラプターズの優勝で幕を閉じましたが、相手のウォーリアーズはトンプソンとデュラントが大怪我して敗退しました。(デュラントがアキレス腱断裂、トンプソンが前十字靭帯断裂。どちらも完治に半年から1年かかる。)

今回は怪我の原因について話し

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6月5日(水)「加速筋」でビートを刻む

・起床時脈拍数:54
・BOLTスコア:測定忘れ
・体重:67.2

<ワークアウト内容>
なし

昨日は朝6時から7時まで生徒の朝練を見て、そこから鹿児島へ移動。

毎月一回、「太陽の子鹿島こども園」さんにて体操教室やらせていただいてます。

年少さんから年長さんまでやってるんですけど、毎月、いろんな発見がありますね。めっちゃ楽しい!

んで、そのまままた熊本に戻って動画の撮影・編集をやってたら

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スキ、嬉しいですー!よければシェアいただくると嬉しいです!
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6月4日(火)シンスプリントになっちゃった・・・

<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:43
・BOLTスコア:測定忘れ
・体重:測定忘れ

<ワークアウト内容>
朝:8.4kmジョグ(42分53秒)/平均心拍数:136/ Footwear:裸足

シンスプリントになっちゃった・・・のは、僕じゃありませんw。

ある生徒が昨日の朝練の後に「この辺りが、歩いてても痛いんですけど・・・」っていうんです。

生徒から、久しぶりに出てきた痛み通報

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