こんばんわ。古都乃巴（ことのは）です。 noteを立ち上げ、色んなnoreクリエイターさん達の記事を読ませて頂いて思った事が… 『…自分の自己紹介、ほぼしてない…💦』 と思いまして。しかし、上手く自己紹介も出来ないので、 100の質問広場さんから引用させて頂きながら、自己紹介しようかと思います。↓ それでは、スタートですっっ！！ 1. まずは簡単に自己紹介をお願いします →古都乃巴（ことのは）と申します。 2. それでは早速質問にいきます! 自分の取説 最も重要な事
こんばんは。古都乃巴（ことのは）でございます。 気温の寒暖差が激しいですね。 おかげさまで、気圧によって自律神経からくる目眩と頭痛が起きており、絶不調をただいま絶賛体験中でございます（苦笑） 以前、自律神経失調症のうつ病を発症して以来、メンタル系の病気とは長いお付き合いをしておりました。今は、当時の価値観が以前とは真逆という程に変わったので、うつ『症状』にはなっても、うつ『病』にはなりません。しかも、危険回避能力は発達させるように努力もしたのもあり、今は当時のような病状を
こんばんわ。 古都乃巴（ことのは）でございます。 深夜に執筆になってしまいました。 というのも、うちのお子らと一緒に、Switchで久しぶりにプレイしました。 桃太郎電鉄をです😀学生時代ぶりですね。 何か、ルールとか色々変わっていたので、カルチャーショックですね😅でも、面白かったです。 スーパーマリオもやってみたのですが、中々難しい。 夢中になってしまい、お子らと一緒に睡眠時間も削ってしまいました😅眠い、眠い🥱 しかも、アプリでポケモンスリープもしていて、今はイーブイ
嫌な人に対して悩んでる人。 あの人のここが嫌だ。 あの人のこういう所が嫌だ。 悩む気持ちはわかる。 でも、考えてみて。 その人は、あなたにとって大事な人？ 大事な人に対してなら悩んで良いけど、どうでもいい人ならどうでもよくない？あなたの人生を良くしてくれる訳ではないのだから。
こんにちは。古都乃巴（ことのは）でございます。 段々と寒ぅなってきておりますね。 さて、表題の通りなのですが…。 一応、補足でお伝えしますと、 『未来を最速で変える方法』 であって、 『未来を良い方向に変える方法』 になるとは限らないとだけご理解を頂きたいと思います。 まず、結論から申しますと、 決意と行動です。これもどのような心境、または状況、境遇かによって、タイムラグも変わってきます。まずは、単数人から10名以内の複数人までの状況に限った話をします。 私は、
あるべき論とは、 『〜であるべき』 という自分の理想などを 「こうあるべき」 などの言い回しや押し付けをする思想や論調。 このような考え方は、極端になってしまうと自分も相手も苦しめてしまい、潰してしまう。また、とても有害でもある考え方だ。 あるべき論、気をつけよう。
続きです。 結果的には、色んな出来事が起こり過ぎて、人間関係にヒビが入り、私自身の心も２回折れてしまいました。そんな私の姿を見て、とても悲しんで辛い思いをしていたのは、お客様、上司、私の家族など周りの人達でした。上司も時には女社員を咎めてくれていたりしたのか、少しずつ落ち着いてきたかのように思えたのですが、やはり根性も意地も悪過ぎているのか、改善は見られる事はあまりありませんでした。 私の使命としてあるならば…と思うようにしていたのですが、心の悲鳴はあげていたのです。涙が
こんばんは。 古都乃巴（ことのは）でございます。 ３年ぶりの木枯らし1号が吹いたようですね。 通りで寒かった訳です。 私は、直近の仕事を、この表題の通りにしました。１年足らずでしたが、楽しかった事もありました。しかし、私が仕事を心から楽しめなくなったのも、人間関係が原因でした。 職場に年上社員の女がいたのですが、私の人間性、価値観を受け入れられないという理由から、パワハラ、モラハラ、イジメ、嫌がらせをしてきました。私は上司に相談してもいましたが、（色んな経緯もあったので
あるお坊さんの話。 私が、社会人になって数年が経った頃。 人間関係で理不尽な事をされたり、納得いかない事を言われたりなどあり、怒りでいっぱいの毎日を送っていた時期があった。 そんな時。 あるお坊さんに出会った。（宗派、風貌など個人を特定させる事は言えないので、控えさせて下さい） そのお坊さんは、私の人間関係に関する悩みを二言、三言聞くと、すぐに察知したようだった。すると、お坊さんは、 「この世は、道理で出来ているのだよ。人にやった事は良くも悪くも自分に全て返ってくる。だ
前からずっと思っていた事。 『謝る』の意義は何か。 謝る、謝られるのを勝ち負けと捉える人が多いように見受けられる。 謝る。それは、 『あなたが傷付いた思い、心を認め、理解し、寄り添います』 という自分の思いを相手に敬意として示すもの。そうする事で、相手の心が癒される。
以前の私は、マウントしてくる人が多かった。きっと、私もマウントを無意識にしていた人間だったのだろう。だから、そういう人を引き寄せていたのだと、今では思う。 今でも酷い人に出会う事もあるが、この一年足らずの環境で学んだ事があった。それは、 ・自分（私）が悲しむと、悲しんでいる自分（私）を見て傷つく人がいる。 ・人から受ける負の感情、エネルギー、オーラ、想定外な出来事によって起こる自分の負の感情などには抗うのではなく、ニュートラルな思考で捉えて見ていくようにする。 そうする
周りが見えず、視野が狭くなっている時は、本当に何も見えない。 でも、その境地から抜け出し、違う目線で全てが見えた瞬間、世界が物凄く変わって見える自分がいた。 あれほど暗い世界が、とてもキラキラしてキレイな世界に映って見える。 それは、心のステージが上昇する瞬間でもあるのだ。
あれは数年前の事。 当時、幼子だった長男の世話で余裕が無かった私。そして、それを見て弟にちょっかい、からかいなどをする2歳半上の次女。自己主張が激しく、意地が悪い面もあり、どうしても同性の目線で見ると、可愛らしく思えない。弟への塩対応や嫌がらせじみた言動に、段々と怒りがエスカレートして次女に怒鳴りつけてしまう私。 いじめられたり、嫌がらせを受けたりして私に言いつけてくる長男をかばい、さらに次女に怒る私は、ほとほと疲れてしまうほどになってきていた。 ある日、弟である長男に対
ある日、彼に聞いてみた。 「ねえねえ。友達だとか色んな人とあなたとの間で、怒りとか感情的なものを向けられてるって感じた時、どうしてる？」 と。すると、 「ボクは、その人とは一旦離れる。それで、しばらく時間をおいてからその人の様子を見て、近づいて仲良くなれるようにしてみる。」 と答えた。さらに、私は聞いた。 「ねえねえ。そうしたらさ、あなたにマウントかけたり、ムカつく言動をしてきたりする人とかっているでしょ？そういう人には、どうしてるの？』 彼は、こう答えた。 「
私ね、自分が恵まれてる時って、わからない事ばかりだった。 でも、 『恵まれている』 というのは、何も物質的な何かとか、精神的な何かとか、そういったものだけではないと、今日感じた。 それは、 『一見、不幸の様に見える中にも、恵まれているものがある』 という事だった。
色んな事があり、色んな事があり…。 今の自分ならば、きっと真っ直ぐな自分で書けるだろうと感じ、noteを始めました。 毎日は出来なくても、自分が感じた事、思った事、自分の言葉で伝えたいと思います。 よろしくお願いします。
