おはようございます
今日は腰の痛みが和らいでおり
久しぶりに、弁当作りできました。
目眩から始まり、腰痛と
最近ずっと、不調が続いて
なかなか、お弁当作りできなかった。
無理をせず
体を休めながら、作っていきたいと思います

本日のメニュー

唐揚げ
たまご焼き
ウインナー
チーズはんぺん
ブロッコリー
白米（ふりかけ）

ご飯のお供を作らないと、、、