「やりたいこと」がわからないときにする問い
春の嵐が来ていますね。
うちは体調不良者が出ていて家の中も嵐です・・・ｗ
コーチングを学ぶようになってなるほど、と思ったお話です。
あなたがやりたいことは何ですか？
そう聞かれても、意外と出てこない人っていると思います。
私自身、今そこそこやりたいこともできているし、わりと幸せです。
でも、
やめたいと思っているけどやっていることは何ですか？
と聞かれたらいくつか出てきます。
私の場合は、こんな感じです↓
・疲れているときにご飯を作ること
・あの人と一緒に仕事すること
・朝子供たちを急かすこと etc…
一気にすべてをなくすのは難しくても、
・疲れているときにご飯を作ること
→疲れているときは冷凍食品やレトルトでよしとする！
・あの人と一緒に仕事すること
→できる限り接触回数を減らせるように報告をテンプレート化＆メールにするなど仕組化する！
・朝子供たちを急かすこと
→朝の子どもの支度は夫に任せる！
など、できるところから少しずつすすめられるだけでも、気持ちが変わっていきますよね。
そうやって変化を感じることで、今まで無意識に蓋をしていたやりたいことが出てきたりもします。
あなたがやめたいと思っているけどやっていることは何ですか？
是非考えてみてください＾＾
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