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仰向けに寝そべって♪

青木朋博 “人と話すことが苦手な方”専門のコミュニケーションコンサルタント

腹式呼吸がなかなか身につかない…。

どうやるのか感覚がつかめない…。

そんなあなたはぜひ、仰向けに寝そべってください。

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