皆様こんにちは！

色気をつくる黄金レシピ開発中の
色気研究家の堀エリカです💓

さて今回も前回に引き続き
色気のある艶女になるべく実践編となります

今回のテーマはズバリ
“セルフプレジャー”

今までの中で最も効果があると同時に
拒否反応が起きる方もいるかと思います

タイトルを見て
『無理‼️』『やだ‼️』『汚らわしい‼️』
と反応が起きてた方も
ここまで読み進めて下さったという事は...
興味はあるということ

自分の内側から起こる色んな感情を
人ごとのように観察しながら
最後まで読んでもらえたらと思います

さて、わたしには
勝手に色気師匠と慕っている方が何人かいます

その色気師匠たちが
口を揃えて言うのが

『色気を出すのに最も効果があるのが
セルフプレジャー』

ということ

愛し合えるお相手がいる方は
もちろん最高なんですが

誰かと一緒にやるということは
自分の都合だけでは動けません

そもそもそういうお相手がいない方は
探すところからスタートしないといけません

パートナーがいる人もいない人も
お相手のご都合も関係なくできて
色気を出すだけじゃなく
心身の健康&美容法として
セルフプレジャーが
簡単なわりに効果が高い
という結論に至りました

セルフプレジャーのやり方については
巷に情報が溢れているので
ここで詳しく話すことはしませんが
とにかく性エネルギーを溜めて腐らせずに
気持ちよく解放させることが重要です

色気云々を置いといても
真面目な話40代で性エネルギーをどう解放させていくかで更年期が変わります

色気や美容に関心がない方も
40代以降を元気にハツラツと過ごしたい方は
トライしてみることをオススメします