くう@繊細さん睡眠カウンセラー

元高校家庭科教員(HSS型HSP) 多忙な日々人間関係に疲弊、適応障害と診断。 寝たき…

くう@繊細さん睡眠カウンセラー

元高校家庭科教員(HSS型HSP) 多忙な日々人間関係に疲弊、適応障害と診断。 寝たきり&引きこもりになる。 睡眠やメンタルについて学び、現在、虚弱体質な私が前向きに過ごせるようになった方法を発信中。 ⭐️…有料お知らせ、🌙…無料お知らせを含む記事です。
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【くうについて】SNSに載せないわたしのこと

【自己紹介｜はじめまして】 こんにちは。くうと申します。 まずは感謝を💐 noteまで辿り着いてくれるのは くうを知って下さっている方の約5%！ 本当にありがとうございます👏 くうさんって話してみると意外と面白いね。 くうさんは色々と経験してきてるから、 それを赤裸々に話せば皆んなにも伝わるよ。 と言われることが多く、 SNS上では見えないくうの素顔を晒す場にしようと思い、アカウントを作りました。 くうに興味があるけど… どんな人か分からない… という方へプラスの機

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    • 人生初のクラファン

      お知り合いにご紹介頂き、参加させて頂きました。 わたしもいつか企画する側になりたい！✨ まずは一歩参加させて頂くところから。 世の中を変える活動にエールを送ります🌼 #READYFOR #クラウドファンディング

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      • 【フリーを目指して】知った現実 10選 ⭐️

        ①変な人ばかり！ →不器用で上手に働けず、 職場で浮いてしまう自分自身に 劣等感を感じていた私。 ビジネスの世界は目立ったもん勝ち！ どれだけ苦手なことがあっても 個性になる！ことを体感しました。 自分なんかよりもっと もっと変な人たくさんいる笑 ②みんな優しい！ →ビジネスの世界は余裕が ある人が多い。 上司にあたる人は 心に余裕があるから全く ギスギスしていない。 giveの精神が強いからどんなに ちっぽけな質問でも丁寧に たくさん教えてくれる。　 もっと

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        • 好きなことご飯も忘れて

          皆さんはご飯食べましたか？ 毎日美味しいご飯が食べられる幸せ 噛み締めてますか。 突然ですが、 チョコレートが大好きなくうです🍫 優しいあなたにチョコっと幸せが 降ってきますように！と願いを込めて いつも記事を書いています。 いつも応援してくださる皆さまに感謝です。 本当にありがとうございます💐 本文に入ります。 昨日はお昼に一食。 (忙しかった…！笑) 今日はまだご飯を食べずに お昼の12時16分になりました。 (ゆったりしているだけなので 深い意味はありません

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        【くうについて】SNSに載せないわたしのこと

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          【対策編！】私の苦手なこと15選 ⭐️

          【こんにちは｜続きの記事です】 ADHDでもASDでも多分、無いけど。 苦手なことって結構あって… 性格とか体質の問題なんだろうなぁと 思いつつ、記事を書いています📝 〜あるある初級〜 ⑴荷物をまとめるのが苦手… →旅行前の荷造りやイベント前の 準備・片付け、何時間もかかって　 出したり入れたり…🧳 疲弊して一日が終わります、、 ⑵じっと待つのが苦手… →とにかく動き回ってるか、 スマホいじってます。 ホームに立っていても　 電車に乗りそびれたり🚃 逆に降りそび

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          【悩んだ過去】私の苦手なこと15選

          【こんにちは｜苦しかった日々】 ADHDでもASDでも多分、無いけど。 苦手なことって結構あって… 今は受け入れて生きているので、 今日はそんなことをまとめてみました。 皆さんもあるある！と共感してくれたら 嬉しいです！ 性格とか体質の問題なんだろうなぁと 思いつつ、記事を書いています📝 〜あるある初級〜 ⑴荷物をまとめるのが苦手… とにかく時間がかかる！！！ ⑵じっと待つのが苦手… 何かやっていないと落ち着かない！！！ ⑶時間通りが出来ない… 急いで家を出る

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          【活動理由】わたしの本音

          【こんにちは｜活動への想い】 どんな発信も内容より想いが大切。 そんなことを聞きつつも、 プロフィールにまとめられるほど 簡潔には出来ないし、 動画を見てくれる方も少ない。 ぐるぐるして、たどり着いたのがnote。 "とりあえず"、書き残してみます。 皆さんはどこで想いを伝えていますか？ 【うまくまとめられなかったので、 活動当初のメモをそのまま📝】 読んでくださっているあなたの〇〇したい。 はなんですか？ その想いを忘れて焦って空回りいませんか？ 私は何度も

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          久しぶりに号泣した話

          久しぶりに大号泣したので、 なんとなくnoteを書いています。 ・なんでも器用にこなせて羨ましい。 ・頭いいから良いじゃん。 ・行動的だし凄いよ！ となどなど、 多分ニコニコしていて明るい？ ように見られている私。 実はものすごく不器用です… ・基本予定時間通りに行動できない。 ・取捨選択が苦手でキャパオーバーしがち。 ・顔と名前が覚えられずパニック。 ・ギリギリになるので抜け漏れが多い。 ・気が散りやりっぱなしで物を無くしがち。 などなど。 社会不適合者と言われ

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          【経歴・学歴】SNSに載せないわたしのこと〜続 大学〜 🌙

          【続こんにちは｜高校大学編】 ※若干暗いワード入りますので、 見たくない方は飛ばして下さい。 コロナウイルスが蔓延。 アルバイトも雇用を切られ… 心はボロボロに… 就職したって切られたら終わり。 何のために勉強してるんだろう。 オンラインで出席が課題になったことで、 毎週10〜20近くのレポートに追われる日々。 気がついたら、メンタル崩壊。 授業ではなく、 カウンセリングのために大学に通う日々。 --------ここまでが前回。 もちろん就職活動もままならない

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          【経歴・学歴】SNSに載せないわたしのこと〜高校大学〜

          【こんにちは｜高校大学編】 だいぶnoteの使い方に 慣れてきたくうです。 高校生！！！ 皆さんは青春してましたか？ わたしは…こんな感じです。 〜高校生のくう〜 ・偏差値64の県立高校 ・自称進学校！文武両道！ ・確か倍率も3倍近く… なんとか転がり込んだ。 "陰キャ"のぼっち生活。 急に真逆に。まぁ色々と… "真面目で目立つと先生には 気に入られるが友だちは出来ない。" ということで、 高校では目立たないように、 とにかく静かに。おしとやかに。 しか

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          【経歴・学歴】SNSに載せないわたしのこと〜小中学校〜

          【こんにちは｜小中学校編】 この記事を読んでくださっている あなたはどんな方なんだろう💭 よく分からない不安を抱えつつ 真顔で文字を打っています。 でも、人の幼少期って なんか気になりますよね⁈ 推しの過去とか漁りたくなりません？ わたしはすごく気になるタイプです笑 なんなのでしょうか。この感情… さぁ、本題に入ります！！ 【小学生のくう】 ・とにかく目立ちたい！！！ ・1番になりたい！！！ ・なんでもやりたい！！！ "the負けず嫌い少女" 副級長、実行委

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          【番外編】SNSに載せないわたしのこと〜資格・趣味・部活・習い事〜

          【こんにちは｜早速の番外編】 いつ死ぬか分からないので、 しょうもない自己満の人生記録。　　　 【検定・資格】【趣味】【習い事】【部活動】 箇条書きでまとめてみました。 案外色々やってます…共通点ありますか。 ≪検定・資格≫　　 ・文部科学省後援 毛筆書写技能検定3級 ・文部科学省後援 硬筆書写技能検定2級 ・実用英語技能検定2級 ・日本漢字技能検定準2級 ・プレイケアリーダー資格取得 ・ホスピタリティコミュニケーション資格取得 ・P検(パソコン検定)取得 ・タイピン

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