そもそも自律神経の仕組みって?
そもそも自律神経って何だっけ?
を紐解いていきたいと思います。
自律神経が大事!自律神経が大事!
テレビを見てても健康情報を読んでてもよく出てくるし、何となくわかってるけど、改めて『自律神経』って何?って言われると、完璧な答えを出せる人は意外と少ないんじゃないかと思います。
自律神経。
自分が何も意識をしないでも全て『オート』でやってくれてる神経です。
自律してる神経ね!
例えば・・・
心臓、呼吸、血圧、体温調節、涙、消化、唾液、胃液、腸液、胆汁液、膵液などの消化液、膀胱