【教えてシリーズ】けん先生に教えて！最新の健康食のはなし

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「#教えてシリーズ」第二弾✨ 第二回の先生は・・・ 検崎明せんせーーーーー👏👏👏 お話しいただく内容は・・・ 最新の健康食のはなし！です✨ といいますのも、検崎くんはクロレラ工業に勤めておりまして、人類に健康と幸福を✨のスローガンの元、食を通して健康をお伝えしている男でございます！！ 「食と健康」に関する論文は世の中に沢山出ています！ その論文から雑誌に取り上げられたり、本が出版されたり、話題になってテレビで取り上げられてスーパーからその食材が消えたり。。。 その一

扁桃体を落ち着かせる睡眠〜最高の睡眠の準備編〜

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自律神経を整えるためには扁桃体の過敏を落ち着かせるということが超重要である！ということをお伝えしました。 その方法として、扁桃体を穏やかにする方法はいくつかパターンがあります。 まずは扁桃体の過敏を直接抑える方法からお伝えしております。 これはすなわち自律神経を緩める（副交感神経を優位にする）ということに直結します。５つ紹介しています！ 前回は ②睡眠を整える の睡眠の大切さをお届けしました。 今回はベストな睡眠の取り方をお伝えします。 質の良い睡眠を取るための方法は

【本要約セミナー】座右の寓話

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今や１３万部を超えるベストセラーになっている座右の寓話！ 人生において大切なこと、教訓とか、真理って直接の形で伝えられると鬱陶しかったり、説教っぽくなったり、伝わりにくいものです。 が！そんな時に大活躍するのが寓話です。 古今東西語り継がれてきた「生きる上でのヒント」が散りばめられた物語の数々。 イソップ寓話から世界の民話、古典、逸話などなど！ ハッとさせられる物語から、深く頷くものから、新しい視点をもたらしてくれる物語から、自分の仕事や人生についての考えを深めるのに

ひよこの思い出

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氣学部とのコラボ動画URL

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氣学部さんとのコラボ楽しかった〜♪ 耀心先生の鑑定は聞いててめちゃくちゃ面白いし、元気が出ます！！ キーワードは『大谷翔平』と『ポン大谷』と、 『ケンスズキ、今年と来年頑張れよ！』 ですね〜((* ´艸｀)) 九星気学だけでなく手相診もしてくれて、 めちゃくちゃ勉強になった１時間半でした✨ 以下アーカイブURLです✨

扁桃体を落ち着かせる方法〜睡眠編〜

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前回の記事で、自律神経を整えるためには扁桃体の過敏を落ち着かせるということが超重要である！ということをお伝えしました。 その方法として、扁桃体を穏やかにする方法はいくつかパターンがあります。 まずは扁桃体の過敏を直接抑える方法からお伝えしております。 これはすなわち自律神経を緩める（副交感神経を優位にする）ということに直結します。５つ紹介します！