ボディビルダーまではいけないけどそこそこのいい体になりたい！

こんにちは、初めましてヨウスケです☺️

今回ポイントとしてはご飯ではなくオートミールを買ってみました。オートミールの中にはタンパク質も含まれてるらしい...🤔

ジムに入るか迷ったのですがまずは、自分が続けられるかを考え低料金の市民体育館のジムを利用することにしました。

筋トレ一緒に頑張ろう‼️