私は【元】起立性調節障害(OD)です。 まず、この病気について軽く説明すると 自律神経系の異常で立ち上がると、心拍が上がりすぎたり血圧が下がってしまい調節ができない病気です。 症状としては、朝が起きれない、立ち上がった時のめまい、腹痛、頭痛、、倦怠感などが挙げられます。 特に、学童・思春期の子供に多くみられ、クラスに1人以上は軽度・重度関係なくこの病気の子がいると言われています。 私もその１人でした。 小学5年生の時、卒業生を送る会の練習時に倒れたのが始まりでした。
noteでは、栄養の事や起立性調節障害（OD）、副腎疲労、慢性疲労症候群について書いていこうと思います。 特に当事者目線で食事・栄養指導、カウンセリング出来たらと思います。 ODのNPO団体で当事者の子供の意見や親御さんの悩みを約15年間聞いてきたので、子供とどのように接したらいいのか、進学についてなど、多方面に記事が書けるかと思います。 たまに、ふっと思った事や日常の事も載せていけたらなっと思うので気楽に見てほしいです。 どのような経緯で病気になったのか、栄養学とは
