みなさんこんばんは。359日目になりました。

GWの隙間の謎の平日vol2でした。

いやーまじで謎。なくていいじゃん。と全世界（世界の祝日は違うか）の人が思っているはずです。

さてさて日記に移ります。

朝は練習に行ってきました。
きつかった……

2時間泳いだので第一メインと第二メインがあったのですが、調子乗りました。

よゆーでどちらか一つでよかったです。

きつきつのきつです。死にました。第一メインは主に100のレースを意識してしました。
ただ自分はどちらかと言うと100は出場しないので強度が高すぎました。

第二メインはタバタプロトコルをしました。
ざっくり言うと20秒hard10秒easyを8セット行います。

これがいいらしいです。有酸素能力も瞬発力も上がる夢のトレーニングだとか。

死ぬほどきついんですけどね笑

週に2回ぐらい取り入れようと思います。

練習の後は帰宅したオンデマンドの授業を受けて、、、、とはいきませんでした。

眠くて眠くて、耐えきれませんでした。
気づいたらフローリングに大の字になって昼寝していました。

やべっ今何時だ？うわっ1時間経ってる。

慌てて昼食を食べて3限を受けました。
おかげさまで3限は眠くなかったです。

そのあと2限のリベンジをしました。

この授業はその日提出の課題がだされるんですよ。
しかも夕方からはバイトということで、1.5倍速で授業を聞いて課題を終わらせました。

なんとか間に合ったのでよかったです。心置きなくバイトに行けました。

バイトはいつも通りでした。きつくなく楽でもなく。

帰ってきてダラダラしていたらいつもの時間でした。

さ、寝ますか。

ということでおやすみなさい。

追記:またやりましたよ。寝落ちすると更新したか、していないか覚えてないんですよね。